소화불량이 잦아서 내시경 했더니
식도염 위염 있지만
심각한정도는 아니래요
병 정도에 비해 증상이 잦은건 위 기능 저하라고 하는데
뭘 어떻게 해야할까요?
운동이 제일 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
위 기능 저하라는데 뭘 해야할까요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,473
작성일 : 2019-11-29 12:18:15
IP : 175.223.xxx.120
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 위 나이
'19.11.29 12:20 PM (121.146.xxx.221)저 아는 분도 내시경 하면
늘 하는 말이 다 정상인 데
위 만 할머니 라고
위가 기능이 저하 됐다면서
과식금지 먹고 눕기 금지 야식금지 자극성 음식 금지2. 위안좋다고
'19.11.29 12:36 PM (223.38.xxx.96) - 삭제된댓글죽과 미음만 드심 더 안좋아요. 흰밥 조금씩 쇠고기를 조금씩이라도 꼭 드셔야해요. 규칙적으로요.
3. ...
'19.11.29 12:57 PM (61.72.xxx.45) - 삭제된댓글찬음식만 안먹어도 좋아지는 거 같아요
걷기하면 위도 운동하더라고요
저도 위 안 좋은데
일단 과식 안하고
걷기해서
간식 줄이고 뱃살 빼고
저녁에 특히 덜먹고 하니까
별탈없이 지내요
아... 몸을 따뜻하게 해도 큰 도움되요4. 기레기아웃
'19.11.29 1:00 PM (183.96.xxx.241)위는 진짜 조심할게 많아요ㅜ
5. ㅇㅇ
'19.11.29 1:01 PM (175.223.xxx.120)먹는게 낙인데 참 어렵네요
6. ㅇㅇ
'19.11.29 1:03 PM (121.160.xxx.214) - 삭제된댓글움직이셔야 해요 걷는 것도 좋고
숨쉬면서 몸 움직이는 운동? 저는 요가도 괜찮았던 거 같고...
나한테 안맞는 음식이 있어요 그거 드시지 말아보세요 ^^;
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