앉아 있기 힘든 건 복근이 없어서인가요?
작성일 : 2019-11-26 19:52:44
2897613
소파에 앉아도 아빠다리를 하거나 한쪽 다리를
소파에 올리는데요
이것도 힘들어 드러눕는데 이러는 사람은
복근이 약해서 그런가요?
또 바른 자세로 앉아있으려면 어딜 강화하는 운동을
해야하는지 아시는 분 계신가요?
IP : 211.204.xxx.195
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'19.11.26 7:55 PM
(121.167.xxx.120)
골반이나 허리가 안 좋아도 앉아 있기 힘들어요
2. ....
'19.11.26 8:00 PM
(110.70.xxx.170)
척추기립근이 약해지면 좀만 앉아있거나 서 있어도
힘들어서 눕게 되더라고요
누워있으니 기립근은 더 약해지고 악순환
기립근 강화 운동 해보세요
3. 원글
'19.11.26 8:12 PM
(211.204.xxx.195)
허리가 문제였군요.복근이라 생각했는데...
기립근. 강화운동 해볼게요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1011058 |
맛있는거 먹고싶은데 뭐 먹어야할지 모르겠어요 4 |
흠 |
2019/11/28 |
1,200 |
| 1011057 |
선거법 바뀌는거.. 3 |
ㅇㅇ |
2019/11/28 |
429 |
| 1011056 |
남자 헤어디자이너는 어떤가요? 7 |
........ |
2019/11/28 |
2,178 |
| 1011055 |
질좋은 양말 많이 필요한데 어디서 살까요? 5 |
궁금 |
2019/11/28 |
2,211 |
| 1011054 |
남편과 냉전중 시아버지 병원에 입원했다는데요.. 19 |
.. |
2019/11/28 |
4,422 |
| 1011053 |
풍년압력밥솥 부품 전체 교체 해 보신분 계신가요? 4 |
... |
2019/11/28 |
1,019 |
| 1011052 |
한섬 옷이 괜찮긴 한거 같아요 28 |
40대여성 |
2019/11/28 |
7,559 |
| 1011051 |
펭수 에세이다이어리 예약판매 시작했어요 12 |
펭수 |
2019/11/28 |
1,295 |
| 1011050 |
영화 저와 같은 취향 추천부탁드려요 ^* 9 |
영화 |
2019/11/28 |
1,183 |
| 1011049 |
메모리폼냄새 |
민감한사람 |
2019/11/28 |
592 |
| 1011048 |
부동산 사무실 직원 구하는데 어이다가 구인광고올리면될까요? 4 |
.. |
2019/11/28 |
1,015 |
| 1011047 |
분리불안 없다가 생길수도 있나요? 3 |
.... |
2019/11/28 |
634 |
| 1011046 |
공동명의 재산세 종부세 계산할 수 있는 사이트 있을까요? 1 |
음 |
2019/11/28 |
741 |
| 1011045 |
극우 유투브들,기레기,알바 다시 창궐 1 |
박멸 |
2019/11/28 |
402 |
| 1011044 |
강훈식 "나경원,방위비 협상해야 할 미에 우리 약점 넘.. 3 |
공수처설치 |
2019/11/28 |
1,007 |
| 1011043 |
고3아들 게임도 정도껏...아닌가요? 10 |
꼬장 |
2019/11/28 |
1,895 |
| 1011042 |
김장에 갓을 많이 넣으면 8 |
김장 |
2019/11/28 |
3,037 |
| 1011041 |
개명했는데 친구들 반응 20 |
고민 |
2019/11/28 |
6,567 |
| 1011040 |
[패스] 고려대가 조국 감싸는... 13 |
잡았다요놈!.. |
2019/11/28 |
992 |
| 1011039 |
며칠전에 남편 외도로 글 올린적 있었는데요 41 |
..... |
2019/11/28 |
9,204 |
| 1011038 |
고려대가 조국 감싸는 이유 7 |
유유상종 |
2019/11/28 |
1,304 |
| 1011037 |
전세집 방충망은 누가 하는건가요? 5 |
방충 |
2019/11/28 |
3,502 |
| 1011036 |
연말정산 정치인 후원하셨나요?? 2 |
사과 |
2019/11/28 |
398 |
| 1011035 |
누페이스 젤이요 3 |
.. |
2019/11/28 |
1,871 |
| 1011034 |
절에 다니시는 분 1 |
산들 |
2019/11/28 |
846 |
