줌바 재미있게 했었는데
강사가 넘 4가지 없어서 관뒀고 정이 뚝 떨어졌어요.
그동안 에어로빅, 재즈로빅, 웨이트, 요가, 필라테스 했었고요
댄스 잘따라해요.
저는 심박수 어느 정도 이상으로 올려주는 운동이 잘 맞는거 같아요.
살을 굳이 뺄 필요없고 운동 연수가 있어서 근육량 평균 이상이요.
복싱클럽같은데서 그룹 운동이나, 클라이밍 생각하고 있어요.
아아...
운동 중독자인데 몇 달 쉬었더니 넘 힘들어요. ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
조금 격렬한 운동 추천해주세요
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 1,526
작성일 : 2019-11-26 12:08:41
IP : 221.140.xxx.230
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 이건
'19.11.26 12:11 PM (218.51.xxx.239)달리기죠`
2. 아아
'19.11.26 12:16 PM (221.140.xxx.230)달리기...관절 괜찮을까요? 아직 특별한 문제는 없는 48세요
3. 스피닝
'19.11.26 12:16 PM (223.39.xxx.57)어때요? 피규어로빅스두요~
4. 오
'19.11.26 12:20 PM (221.140.xxx.230)피규어로빅스? 저 자격증도 있는데..ㅎㅎㅎ
요새도 그거 하는데가 있나요?5. 성격이
'19.11.26 12:55 PM (175.195.xxx.87)인내심있고 승부근성있으면 클라이밍요~ 이거에 빠지면 다른 운동못해요
6. 테니스요
'19.11.26 12:59 PM (211.212.xxx.184)자세 배울 때 지루함만 견디면 진짜 재밌는 운동이에요
7. 크로스핏
'19.11.26 1:08 PM (116.39.xxx.186)크로스핏이나 타바타 심박수 웨이트운동이라
50분할때는 숨이 턱턱 막히고 꽤 격렬한데
50분 끝나면
나 오늘도 해냈구나. 오늘도 나를 극복했다
성취감에 벅차오르는 운동이에요8. .....
'19.11.26 2:01 PM (218.156.xxx.214) - 삭제된댓글격렬한 운동 좋아하는 사람들은
크로스핏 추천하더라구요9. dd
'19.11.26 2:21 PM (221.140.xxx.230)아..네..역시 그렇군요
감사합니다..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1009280 | 누진다초점과 도수 선글라스 쓰는분 계세요? 4 | .... | 2019/11/26 | 1,335 |
| 1009279 | 상속관련 도서 추천해주세요. | 상속 | 2019/11/26 | 720 |
| 1009278 | 집에서 고구마말랭이 만들어먹고 싶은데 3 | 궁금 | 2019/11/26 | 1,489 |
| 1009277 | 동네지인들하고의 커피타임 시간낭비네요 35 | 푸른하늘 | 2019/11/26 | 25,794 |
| 1009276 | 온찜질 하는데 빨리 식어서 힘들어요ㅜ 15 | 통증 | 2019/11/26 | 3,171 |
| 1009275 | 이경규 마장면 후기....... 4 | 흠....... | 2019/11/26 | 4,892 |
| 1009274 | 자영업이나 프리로 월천벌면 3 | ㅇㅇ | 2019/11/26 | 2,056 |
| 1009273 | 4~5세 어린이 편한 고무줄 바지 4 | 바지 | 2019/11/26 | 668 |
| 1009272 | 여행지로 동남아가 참 좋네요^^ 11 | ... | 2019/11/26 | 3,691 |
| 1009271 | 진로문제 )소관이미지 1 | 달콤 | 2019/11/26 | 441 |
| 1009270 | 5,6학년 정도 되는 남매쌍둥이들 어떤가요? 8 | ........ | 2019/11/26 | 1,284 |
| 1009269 | L*건조기 as받으셨나요? 11 | .. | 2019/11/26 | 2,370 |
| 1009268 | 한-아세안 공동언론발표live 해요 5 | 지금 | 2019/11/26 | 711 |
| 1009267 | 마른 취나물 사왔는데요 불려서 데쳐야하나요? 5 | 모모 | 2019/11/26 | 1,149 |
| 1009266 | 아이가 특목고를 놓더니 공부까지 놓는듯 8 | ㅇㅇㅇ | 2019/11/26 | 3,806 |
| 1009265 | 저도 논리에 맞게 미친듯 화내는 사람을 한명 아는데요 3 | 자 | 2019/11/26 | 1,463 |
| 1009264 | 골뱅이웨딩클럽 기자 밝혀짐 16 | ㄱㅂ | 2019/11/26 | 4,495 |
| 1009263 | 오사카 출장 다녀왔는데 선물을 안사왔는데요 ㅠㅠ 17 | 시국에죄송... | 2019/11/26 | 4,103 |
| 1009262 | 씽크대 상부장 없거나 작게 하는거요 5 | .. | 2019/11/26 | 1,824 |
| 1009261 | 암치료중 양성자치료라고 아시는 분 계세요? 3 | 양성자치료 | 2019/11/26 | 2,168 |
| 1009260 | 아침으로 누룽지 어느정도 필요할까요? 6 | 새댁임 | 2019/11/26 | 1,254 |
| 1009259 | 최근에 싱크대 해보신분 4 | 방법이 없을.. | 2019/11/26 | 1,455 |
| 1009258 | 강아지 유산균하고 종합비타민 추천좀해주세요 3 | ㅇㅇ | 2019/11/26 | 631 |
| 1009257 | 집에 있으면 편한듯 무료한듯 4 | Bb | 2019/11/26 | 2,389 |
| 1009256 | 조언 감사합니다 16 | ㅇㅇ | 2019/11/26 | 5,815 |