오십견에는 정형외과vs한의원?

[궁금해요]

일단 정형외과가서 초음파까지 다보고
오십견 진단받았어요.
최소 6개월정도는 걸린다고 하시더라구요.
약먹고 물리치료 일주일에 2ㅡ3회다니구요.
큰차도는 없고 그냥저냥해요.
엄마손에 끌려서 한의원갔는데요.
전기침과 봉침 맞았어요.정형외과 약 먹지말래요.
오십견 치료받으신분들 추천해주세요.
침맞음서 정형외과 물리치료받을까요?
한의원 물리치료는 넘시시 하네요.

[병원가도]

혼자 운동? 해야한다고 하더라구요. 주변보니

[넬라]

솔직히 시간이 약이고요. 혼자 체조하고 했는데 2년 걸려서 나았는데 낫고 나서 바로 반대쪽 왔고요. 그게 2년에 걸쳐서 서서히 낫고 있어요. 아이고...

[ᆢ]

정형외과요
물리치료 받고 집에서 운동 생각날때마다 수시로 하면 빨리 나아요
전기팩도 하나 사서 어깨 지지세요

[저는]

한쪽은 일반의가 소염진통제 2주정도 먹으며 물리치료하라고 해서 약 한주정도 먹고 물리치료사 몇번보고 그때 배운 운동 혼자 집에서 꾸준히 해서 나았고 그 후에 반대쪽은 살짝 다쳤는데 정형외과 물리치료 몇번 받고 침도 몇번 맞고 혼자 운동도 꾸준히 했구요.
둘 다 오랜 기간 걸렸어요.
스트레칭 방법들이 여러개 있는데 지나치게 아프게 하지는 말라고 하더라구요. 적당히 아픈 정도로 조금씩 늘려가는 식으로 했어요. 저는 어깨 통증에 침보단 물리치료가 더 나았다고 생각하는데 기간이 오래 소요되니 마음을 조급하게 갖지 마셔야 할 듯 해요.

[8282]

예전에 82에서 올라왔던 글인데 이 운동으로 좋아졌다는 분들 계셨어요
저도 오십견 오면 하려고 기억해놨었거든요
이 아저씨가 말이 좀 많으신데 원리를 이해시키려고 설명이 길더라구요 다 들어보면 좋기도 하구요 ㅎㅎ

일단 돈이 안 드니 좋은것 같아요 수시로 할 수 있고...

https://youtu.be/1R4nYAnJ608

[궁금해요]

넘넘 감사합니다.
모두들 복받으세요

[저도]

한팔에 2년 왼팔 낫고 바로 오른팔..
두팔 만세 하는데 5년 가까이 걸렸네요
정형외과 다니다 지쳐서 그냥 통증 완화하는 걸로 한의원 다녔어요 (한창때는 아프지만 않으면 되겠더라고요)
남편은 정형외과가 더 낫다고 했어요
사람마다 조건마다 다른 것 같아요

[저]

한 두달전에 오십견 왔엏어요
왼쪽 어깨쪽에
얼마나 아팠던지 말도 못했죠
정형외과 갈랬더니 마침 공휴일이어서 여기 82 자게 검색하니 유투브 운동하고 2,3일만에 나았다고 하더라구요
혹시나 하고 저도 따라했는데 정말 이 삼일만에 나았어요
아픈것 조금만 참고 운동 해보세요
운동도 별로 안어려워요

[저]

어머 누가 올리셨네요
맞아요 저 아저씨꺼 며칠 따라 했더니 나았어요

[수영]

저는 5,6년 전 오십견 심해서 옷 입을때 으악 소리 지를 정도로 아팠는데 수영으로 고쳤어요 한두달 정도 걸렸나 정말 신기하게 싹 나았습니다

[M M]

어깨통증 감사합니다

[아니]

한의원은 못믿어요ㆍ
금간것도 침 맞으라해서 계속 퉁퉁붓고ᆢ

[소망]

전 양방 한방 다 했어요 침맞고 약먹고 물리치료 안마 ㅎㅎㅎ뭐 다했습니다 어쨌건 지금은 덜해요 침이 도움이 많이 되었어요

[경험자]

오십견의 가장 좋은 치료법은 관절수액팽창술입니다.. 이게 c-arm이라는 엑스레이 기계로 보면서 맞는 마취통증과식으로 치료하는거말고 초음파로 보면서 정확하게 굳어진 관절낭안에 주사해서 벌어지게 하는 치료로 하는게 가장 효과적이예요.. 주사맞으면 바로 각도가 좀더 올라가는게 눈으로 보여요.. 이런저런 치료하지 마시고 초음파로 관절수액팽창술을 정확하게 주사해주는 정형외과 알아보시고 가셔서 맞으세요.
치료기간이 줄어들어요.. 가만히 둬도 일년이면 풀어진다고 하는데 완전한 각도가 안나올수있고 철봉에 매달리는거 잘못하면 인대손상옵니다..
정확한 치료를 받으세요..