폐경기 주부님들 음식 가려 드시나요?
작성일 : 2019-11-24 05:11:54
2896338
컵라면이나 팝콘 등
페경기 나이에 먹으면
위험한 음식들이 또 뭐가 있나요?
IP : 223.38.xxx.26
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'19.11.24 7:06 AM
(116.36.xxx.22)
-
삭제된댓글
패스츄리처럼 층이 겹겹이 있는 제빵종류는 마가린성분이많으로 절대 피해야 하는 음식이죠
무슨 파이종류도 마찬가지
소기름도 닭껍질도 오메가6이니까 벗기고
끓인후 위에 떠있는 기름 전부 제거후 국끓여 먹구요
2. ㅇㅇ
'19.11.24 7:29 AM
(1.243.xxx.254)
기름진 음식은 조심 하는편 이죠
며칠전 등뼈해장국 먹는데 국물에 기름이 너무
많아 건데기만 먹고 짒에서 요리 할때도 고기기름
닭껍질 제거후 요라 해요 나이들어가니
없던 뱃살이 점점 생겨서 신경쓰이네요
3. ㅇㅇ
'19.11.24 7:55 AM
(1.227.xxx.73)
탄수화물도 줄이고요.
단 것을 조심해야 할 것 같아요.
4. 아
'19.11.24 8:24 AM
(59.7.xxx.110)
곧 폐경 다가오는데 너무 무지했네요 ㅠ
몸 생각해서 건강한 음식먹어야하는데....
5. 당연하죠
'19.11.24 9:48 AM
(223.62.xxx.221)
-
삭제된댓글
좋은 거 일부러 찾아먹지는 않아도 나쁜 건 안먹으려고 해요
컵라면 팝콘 같은 건 사실 먹을 일이 없네요
극장가면 팝콘 먹는다... 그런 고리를 아예 끊어야죠
저도 고기요리할때는 기름 제거 하는게 제일.포인트예요
기름이 좀 들어가야 맛있다...그런 소리 무시합니다 ㅎㅎ
6. ㅇ
'19.11.26 3:35 PM
(116.36.xxx.22)
-
삭제된댓글
크래커도 나쁘죠
바삭거리는 식감을 내기위해서 쇼트닝을 사용함
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