사는 재미가 하나도 없어요.

[..]

홧병있고 과각성으로 정신과 다닌지 오래됐고
과도한 스트레스로 호르몬 치료도 받고 있어요.

몸은 늙어가고

하다못해 먹고싶은거 입고싶은거 갖고싶은것도 없고

좋아하는 사람 하나 없어요.

부모형제자식 뭐 하나 애정 쏟은 거 허망하고

늙고 기운 떨어져 잔병치레하고 병원 다니는 중년 여자 하나 남았네요.

이럴 때 뭐 하세요?

[동지]

저두요
그냥 죽고 싶네요
몸도 아프니
남편은 멀쩡하나요? 난 이생망이예요

[50 앞두고]

요즘 저랑 똑같으세요
홧병인지 뭔지
사람 다 귀찮고
속이 답답하고 숨이 안쉬어져서
매일 가까운 산에 오르락
거기서 는 숨이 제대로 쉬어져서요

[홧병오신분들은]

집에서 브라를 좀 풀거나 느슨하게 하고 있으세요
숨쉬기 편합니다...

[50앞두고]

밤에 숨이 안쉬어져 가슴 치면서 토악질해요.
먹은게 없어서 나올것도 없으니 노란 위액이 넘어와요.

[. .]

스트레스의 근본원인을 제거하도록 해보셔요
경제적 안정 사람 등등

[의미 없더라도]

종교를 갖고 기도해 보세요
아니면 인터넷 강의 홍성남 신부님거 찾아 보세요
재미 있어요

[ㅇㅇㅇ]

스트레스덜받고 심리안정이 필요할것 같아요
저도 비슷한 상황에 사는게 재미없던데 제 경우는
소속감과 지지가 필요해서 심적으로 더 허하고 힘들었어요.

단적인 해결책이긴 하지만 유튜브 명상 청취라던가,
종교를 가지고 그 안에서 지지받는다던가 하는 경험이 필요할 듯해요.

[ㅇㅇㅇ]

유튜브 홍성남 신부님 심리, 상담에 관련된 강의가
내실있고 실용적이네요. 재미는 모르겠지만 ㅋㅋ
윗님의 추천 고맙습니다. 저도 집안청소하면서 흥미롭게 듣고있어요.
심리적인 문제를 가진 사람의 유형과 대처법을 조근조근히
알려주셔서 해답이 풀리는거 같아요.

[스트레스를]

저극적으로 해결하시고
음악과 책 가까이 해보세요

종교는 별로

[ᆢ]

집 가까운데 공원 있으면 아무 생각 말고 천천히 산책해 보세요 나무 냄새 맡으면 마음이 차분해져요

[정말]

사는게 지긋지긋 해요..저도 이생망 입니다..나이는 많고 애들은 앞으로 돈 팍팍드는 대학생들이고 장사는 않되고 몸과 마음은 고달프고 살기 싫어요..가슴이 꽉 막혀 숨쉬기도 힘들어요..언능 이 삶이 끝났으면 해요..