등 한쪽이 아파요

[...]

중학생이랑 심하게 부딪치고 양족 갈비ㅃㅕ는 아직 우직하지만 견딜만 해요

그런데 이제는 등한쪽(오른쪽)이  아프네요

60입니다

매일 운동하고 몸에 좋은 음식 먹고 있어요

경험이나 조언부탁드립니다.

일자목이리고 한의사가 그러는데

자고 일어나면 목이 심하게 굳어 있어요

그것도 오른쪽 한쪽만

[음]

동네 학교나 공원가서 철봉에 쭈욱 매달리기 꾸준히 해보세요.
그냥 두팔 올려잡고 온몸 쭈욱 늘어뜨리며 전신 스트레칭요.
등근육도 펴지면서 좋아질겁니다

[ㅡㅡㅡ]

사고난 것처럼 후유증 있는 거 아닌가요 ? 등 손으로 눌러주는 곳 가셔서 마사지 받으세요. 시간 없으시면 폼롤러 하나 사서 하시길

[ᆢ]

부딪혀서 아픈거면 정형외과 가서 사진 찍어 보세요