간헐적 단식하고 생리불순 겪으신 분 있나요?

[다이어트]

작년부터 약 1년간 16시간 간헐적 단식을 해왔는데요.

6키로 감량에 성공하고 지금은 53키로로 3개월 정도 계속 유지되고 있어요.

문제는... 거의 로봇처럼 생리주기가 변동없이 일정했는데 이번달에는 예상일보다 10일정도나 늦어지고 있네요.

이런 경우는 정말 처음이라서 좀 걱정이되요.

저처럼 간헐적 단식으로 생리에 영향받으신 분 계신가요.

[음]

딸애가 간헐적 단식이후 6개월차부터 생리불순이에요.
올 5월 이후 3번 생리하네요. 걱정입니다.

[음]

저희도 16시간 단식했어요.

[ㅇ ㅇ]

저는 탈모

[다이어트]

탈모까지..나름 영양은 갖추어 먹는다고 생각했는데 중단해야할봐요 ㅠ

[경험자]

머리가 좀더 빠졌고 생리 건너뛰었었어요.