워낙 저질체력에 운동하는거 싫어했어요
공부든 집안일이든 욕심은 많았지만 항상 잘 지쳤어요
운동은 힘을 쓰는거니까 더 기운을 빼는거다 라고 생각했어요
그런데 운동 시작하니
힘이 빠지는게 아니라
활동하기 전 충전시키고 시동거는 느낌이더라구요
왜 똑같이 힘을써도 일과 달리 운동은 몸에 활력을 붙게 하는걸까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하면 활력이 생기는 원리가 뭘까요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,306
작성일 : 2019-11-21 12:42:46
IP : 175.223.xxx.120
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.11.21 12:43 PM (211.226.xxx.65) - 삭제된댓글근육이 생기면 몸을 지탱할 기운이 마련되는거죠.
혈액순화 노폐물제거2. 근육이
'19.11.21 12:50 PM (211.36.xxx.146)생기면 그만큼 더 힘이 생기는 원리죠
3. ㅇㅇ
'19.11.21 12:52 PM (121.162.xxx.130)클럽가서 댄스음악 들으면 힘나는것처럼
심장이펌프 를 유지시켜주니까 그런다고 해요.4. 저도
'19.11.21 12:54 PM (110.12.xxx.29)자꾸 지치고 쉽게 피곤해져서 생각하면
운동을 그만둔지 제법 되더라구요
겨울오면서 자꾸 피곤해서
며칠전부터 다시 운동 시작했어요
확실히 덜 지치네요5. ...
'19.11.21 12:57 PM (39.7.xxx.89)허벅지가 몸에서 제일 큰 근육이래요.
일은 대부분 팔과 손으로 하지 허벅지는 잘 안써요.6. 열이 나면서
'19.11.21 2:30 PM (112.166.xxx.210)혈액순환이 잘되게 하잖아요.
지방기름도 식으면 굳듯이 몸도 가만있으면 차고 혈액순환이 안되니 몸이 저리고 찌푸둥하고 아프죠.
운동하면 열이 나면서 혈액순환이 잘되니 활기가 생기고 몸조 가벼워지는 것 같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1019968 | 아들 공천 하던말던 11 | 남이사 | 2019/12/23 | 1,336 |
1019967 | 시어머니가 그동안 서운했대요 88 | qwrrty.. | 2019/12/23 | 25,701 |
1019966 | 현고3들 가족여행 많이 가나요? 8 | 여행 | 2019/12/23 | 1,947 |
1019965 | 네식구 유기그릇 추천부탁해요. 6 | .. | 2019/12/23 | 1,848 |
1019964 | 의대가 있는 대학은 어떤 점에서 유리한가요?? 10 | 대입 | 2019/12/23 | 2,264 |
1019963 | 내일, 모레 뭐하세요? 4 | Happy | 2019/12/23 | 1,653 |
1019962 | 한라봉청 vs 유차청. 어느게 더 유용할까요? 2 | 다용도 | 2019/12/23 | 818 |
1019961 | 운전자보험 해지하면 ..즉시해지환급금 돌려받나요? 3 | 보험 | 2019/12/23 | 2,278 |
1019960 | 정여진&최불암-아빠의 말씀 5 | 뮤직 | 2019/12/23 | 1,087 |
1019959 | 이월처리가 안되는 학원,,,,ㅠ 16 | 학부모 | 2019/12/23 | 3,663 |
1019958 | 진학사 애매하네요 7 | 티비소리 | 2019/12/23 | 1,820 |
1019957 | 크리스마스 선물로 공수처 설치 받고 싶어요 32 | 진짜 소원 | 2019/12/23 | 1,209 |
1019956 | 흰강낭콩 맛있을까요? 6 | ,, | 2019/12/23 | 1,085 |
1019955 | 한혜진 화장품 광고 하네요 4 | ᆞ | 2019/12/23 | 3,716 |
1019954 | 아이가 피씨방에서 음료쏟아 고장이났는데 배상문의 19 | 배상책임 | 2019/12/23 | 7,494 |
1019953 | 쌍커풀수술하려는데요... 5 | 쌍커풀 | 2019/12/23 | 1,550 |
1019952 | 비린내 제거에 땡초도 효과가 있는건가요? 2 | ... | 2019/12/23 | 620 |
1019951 | 손석희 소송건은 판결 끝났나요? 1 | 음‥ | 2019/12/23 | 906 |
1019950 | 소재지가 서울인 대학합격 어찌 생각하세요? 31 | 주소가 | 2019/12/23 | 5,145 |
1019949 | 다음주 슈가맨 김국환 최불암&정여진?? 1 | 슈가맨 | 2019/12/23 | 1,565 |
1019948 | 펭수 달력 출시 3시간만에 10만부 돌파ㅎㄷㄷ 28 | ㆍㆍ | 2019/12/23 | 2,028 |
1019947 | 예비고3 문과 논술 5 | mm | 2019/12/23 | 886 |
1019946 | 톱스타 유백이드라마에 푹빠졌어요ㅜ 9 | 마른여자 | 2019/12/23 | 1,842 |
1019945 | 국회의 자한당 실시간 모습이예요 4 | 공수처가 답.. | 2019/12/23 | 1,375 |
1019944 | 환자분 드실 한우 안심 구입처 추천부탁드려요. 5 | ^^ | 2019/12/23 | 878 |