유산균은 사람마다 맞는 섭취방법이 있을까요?
작성일 : 2019-11-15 13:02:55
2892064
마시는 요거트 유통기한 지나길래
아침에 빈속에 한병 마셨는데요.
점심때 화장실을 가네요.
(밑에 줄은 약혐 주의니 건너 뛰셔도 돼요)
심지어 두번 물내림 ㅡㅡ;;;;;;;;
진짜 배가 홀~~~쭉 해져요.
변비까진 아니지만 일주일에 두세번 가는지라
얼마 전에도 마시는 요거트 아침에 빈속에 마시니
그날 화장실 가더라고요.
역시 배가 홀쭉해지는 정도...
빈속에 먹음 유산균이 죽는다는 거 같던데
나만 빈속에 먹어도 효과있나 싶고
오히려 효과 보려고 식후 먹으니
배만 부르고 효과 없었거든요 ㅎ
사람마다 섭취방법, 효능이 다른건가
궁금하네요.
IP : 115.161.xxx.24
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