아기낳은지 한달.

[ㅎㅎ]

출산한지 한달 정도 됐는데
왜이렇게 입이 심심해요??

모유수유 하려면
밥이랑 국이랑 이런거 잘먹어야되는데
군것질거리, 특히 단게 너무 땡겨요.
두아이 보느라 당이 떨어져서 그런가..ㅠㅠ

밀가루 먹으면 젖먹는 아기한테 안좋을텐데
특히 초코묻은 빵이나 과자가 넘 먹고싶고 맛있어서 미치겠어요..ㅎ
모유는 짧게 먹일 생각이긴한데
그래도 먹일땐 조심해야하는데
못참고 막 먹네요 ㅠ

[음]

축하드려요. 밥이라 국많이 드시고 중간에 간식으로 드세요 ^^
울 아이는 유명 베이커리 빵 먹으면 아토피 올라오더라구요. 좀 관련이있을수도 있으니 모유수유 하시는 동안은 빵은 살짝 줄이고 과일, 채소 많이 드세요~~

[음]

좀 드세요^^
모유수유하면 에너지가 엄청 필요하더라구요..
간도 심심한거 드실텐데..가끔 당이필요하죠

[매일 입에]

달고 사는거 아님 괜찮아요
엄마도 사람인데 먹고살아야죠 ㅎ

[ㅇㅇ]

모유 수유할 때 당연히 당이 딸리죠. 모유에 당이 우유보다 훨씬 많다던데 그게 모두 엄마 몸에서 빠져나가는 거잖아요. 인공 첨가물 없는 수제 쿠키나 유기농 밀로 된 빵 같은 것들 구할 수 있으면 꼭 드시도록 하세요.

[초콜릿]

초콜렛은 피하시고 음식 열량을 좀 높혀보세요,
간단히는 버터에 빵.
초코렛은 소화되면 카페인으로 변환되요, 애들 잠 못잡니다
일본산 재료도 걸리구요

[원래]

원래 그런가봐요
저는 단것, 디저트류 안좋아하는 사람인데도 출산후에 몹시 먹고싶었어요.
그때는 단게 많이 당긴다는 말을 들었어요.
아마 밖에 잘 못나가고 쉽게 먹을수 없을 때라 더 당기는것 같아요