크로스핏 vs. 주2회 PT

[고민]

크로스핏은 한달에 33만원이고 주2회 PT는 32만원 가격이 비슷합니다. PT 는 아파트 헬스장에서 하는 거라 싼건데요.

제가 체지방 줄이고 근력을 좀 더 키우고 싶은데 둘 중에 뭘 할지 고민입니다. 매일 한다면 크로스핏을 할텐데 여기는 시간상 제가 일주일에 많이 해봤자 3번 갈 거 같아요. PT 는 단지내 헬스장에서 하는거라 코치 선생님 한분 계신데 실력은 뭐 아주 좋으신 분 같지는 않고 가격이 저렴한 거 같아서요^^; 집 바로 앞이라 오고가는 시간 줄이기에 좋아요.

지금 수영을 하고 있는데 근력이 부족하니 팍팍 치고 나가지 못하고 있거든요.

둘 중 뭐가 좋을까요? 크로스핏은 육개월 전까지 하다가 중단상태에요.

[...]

운동력 얼마나 되신지 모르지만 일단 생각을 보태보께요. 쓰신 횟수로만 치면 크로스핏은 만원 더 비싼데 최소 한달에 네번은 더하시게 되는 거니깐 낫지 않을까요? 이상 중량이나 강도보다는 운동 횟수에 집착하는 꼬맹이가 한 말씀 드려보았습니다. 저는 플로어 위주의 자잘한 근력운동(강도가 좀 덜한 크로스핏이라고 설명 드릴 수 있을 듯)하다가 운동 좀 시들해질 때 피티 열번 받았더니 살짝 효과 봤어요. 피티는 한번씩 운동에 대한 몸과 정신의 태도를 잡아주는 용도로 써먹어야겠다고 느꼈습니다. 나중에 진짜 헬스장 입성해서 중량 칠 준비가 되면 피티를 고려해보려고요. 피티는 자꾸 1년치 등록하라고 영업하는게 싫어서 멀리하게 된 것도 있는 것 같아요 ^^; 즐거운 운동 하세요!

[운동을]

좋아하시는 분이라 이런말을 의미없을것 같지만 저는 집 가까운 곳으로 결정할것 같아요 ;; 싸다고 먼데 등록해놓고 반도 못갔네요 ㅠ

[근력만]

생각한다면 피티요 크로스핏은 해본적없지만 피티는 근력을 늘리는 운동이거든요 그런데 어떤운동을 하건 님이 따로 시간내서 개인운동하셔야합니다 전 3년째 주 3회 피티받고있지만 수업없는 날에도 개인운동반드시 합니다

[원글]

조언 감사해요. 크로스핏은 히트라는 프로그램이 있는데 그게 체력장 강도로 힘들고 저녁 안 먹고 하면 살이 쭉쭉 빠지거든요. 그게 넘 하고 싶은데 집이랑 멀고 해서 집 근처에서 피티 주2회라도 받을까 했어요. 의지의 문제인데 혼자 가서는 운동을 빡세게 못하겠더라구요ㅜ

[로즈제라늄]

피티받으세요
자세 교정받고 배우면 혼자서도 할수 있으니까요~