빵과 면 중에 어떤게 몸에 더 안좋을까요?

[ㄹ]

둘 다 너무 좋아하는데
건강에 더 안좋은 걸 좀 줄여보려구요..

[빵이]

더 안 좋을거 같아요.
제빵할때 설탕,버터 들이붇고 전에는 쇼트닝 썼는데
요즘은 식용유 쓴다는데 몸에 나쁜 것만 먹게 되니까요.

[...]

탄수화물은 죄가 없어요
정제되고 지방과 섞이고 산패되고..그럴때 문제죠

현미. 통곡물빵 (독일식 호밀빵.또는 순수 바케트. ) 국산밀로 만든 기름기없는 수제비..
다 괜찮죠. 과식만 안하면요

제일 안 좋은것이 지방과 탄수화물 같이 섞어서 튀긴거예요.

[빵~~~~~]

버터(대신 쇼트닝이나 마가린) 설탕 (생각보다 많이 들어감) 유화제 등등

빵이 더 안좋더라고요.

[면도 여러]

종류라 면 중 라면은 빵보다 더 나쁜 것 같아요
튀긴데다 나트륨 범벅

[Dd]

빵 나름 면 나름 이겠죠.
설탕 버터 안들어간 빵도 많고요.

[...]

빵들 중 우유버터는 죄가없는데
강화버터(마가린 쇼트닝 팜유)
뭐 이런게 안좋다고 알고있어요.

[ㅡㅡ]

미국산 수입밀 자체가 문제라. 둘다 나쁨.

[아무래도]

빵..이겠죠.
사실 면(기본 칼국수)에도 유화제 같은 첨가물은
들어가요. 안그럼 하루만에 굳어버리죠.
결론적으로 값이 저렴한 시판 빰, 국수는 다 안좋음.

우리밀 밀가루에 버터와 우유, 꿀 등을 넣은 빵이나
물과 소금으로만 반죽해서 만든 면은 건강하고
영양(단백질, 탄수화물)이 풍부한 음식입니다.

[깡텅]

근데 면은 주로 짠 국물과 같이 먹지 않나요.. 그게 더 안 좋을 것 같은데..