평소에 딱히 아픈 곳은 없으나 피곤함을 쉽게 느끼며, 좀 무리를 하면 피곤함이 오래 가긴 했어요 (20대에도 학교 끝난후, 혹은 직장 퇴근후 누굴 만난다던가 하는 것은 엄두도 못냈었고 주말에도 쉬느라 누굴 만나는 것이 힘들었어요)
얼마전부터 오전부터 이른 오후 (3시경?)까지 계속 피곤함을 느껴요. 마음같아서는 다시 잠을 자거나 누워 있고 싶지만 그럴수는 없으니 (전업이지만 남들이 다 일하는 시간에 나 혼자 쉰다는 것이 용납이 안 되어서 쉬기가 쉽지 않아요) 억지로 견디긴 하는데 자꾸 눕고 싶기만 합니다. 평일에는 5시 30분에 일어나서 7시 30분경까지 출근 시킬때까지 커피힘으로 잠깐 반짝하고, 그 후로 점심 식사후까지 피곤한 상태입니다.
혈압 피검사 모두 정상인데 그러합니다.
평소 가벼운 운동이라도 꾸준히 하는 편이었는데, 몸 상태가 이러니 남은 힘은 쥐어짜서 집안일을 하는데 써야하기에 운동할 기운이 없습니다. (정원이 있는 집이라서 집안일은 아파트에서 사는 것 보다는 조금 더 있긴 하지만 그래봤자 일주일에 한 나절 분량이라 엄청 많은 건 아니네요)
음식은 특별히 건강에 해롭게 먹지는 않는 것 같은데 그렇습니다.
혹시 저같은 분 계신가요? 좀 기운 나게 하는 방법이 있으면 나눠주세요.