82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 목 : 이런경우 어찌하면 좋을까요?-신경이 예민해져요

고민 | 조회수 : 890
작성일 : 2019-10-22 11:50:11
저는 날이 갈수록  
신경이 계속해서  예민해져요..
 
몸도 계속 골골해서  운동도  잘 못하겠고
식은땀도 자주 나구요.

밥도 잘 안넘어가구요 . 말도 시원시원하게 못하겠어요.

운이 바닥을 치고 지하로 들어가려는지 
너무  맘이 힘든데요.

겉으론
잘 내색을 안해요.
그러니 더그런건지
감정이나 신체가 물먹은 솜처럼
계속 밑으로   가라앉는것 같아요.

좋은말해주는 
사람도 주위에 
없구 다들
이상한사람들만 
자꾸 꼬이는 느낌이에요.

음식도 인스턴트나 배달 음식으로 
때우고  믹스커피중독이에요.

전체적으로  무언가 잘못되어가는 느낌인데
어찌해야할지를 
모르겠어요.
IP : 203.142.xxx.241
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 일단 밥부터
    '19.10.22 11:55 AM (175.223.xxx.2)

    일단 밥부터 잘 드세요. 배달음식 먹지말고 차라리 한상차림 음식 나가서 드세요. 어지간한 음식등 배달보다는 쌀겁니다. 믹스커피..... 적당한 당은 사람을 활기차게하지마누과도한 당분류는 사람을 둔하고 게으르게 합니다

  • 2. 상담받으시고
    '19.10.22 11:56 AM (211.39.xxx.147)

    운동하고 땀흘리고 햇빛 보는 일을 꾸준히 하셔야 합니다.

    집안에서 나오세요.

  • 3. 원글
    '19.10.22 1:47 PM (203.142.xxx.241)

    답글주신분들께 감사드립니다.

  • 4. 소망
    '19.10.22 2:06 PM (1.222.xxx.70)

    음식부터 바꾸시고 생활패턴도 바꾸시려는 노력을 하세요 계속 안좋은 쪽으로 악순환되고 있네요 몸이 에너지 넘치고 건강해야 정신도 건강해진답니다

  • 5. 원글
    '19.11.2 8:22 PM (39.7.xxx.19)

    소망님감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1162887 에어컨 소음이 장난아니네요 2 방에 17:27:52 446
1162886 채널A 검언유착 결정적 대화 “검사A가 날 팔라고 하는거야” 6 윤씨뭐하니 17:26:10 750
1162885 벌써 배가 고프네요.. 2 .. 17:23:16 394
1162884 하루가 그냥 다 지나갔네요 3 하루 17:22:21 969
1162883 애플워치 쓰시는 분들 질문이 있어요 4 멜론 17:18:24 405
1162882 너무 편해도 문제네요 4 한심 17:13:35 1,468
1162881 에어 써큘레이터 시원한가요? 7 르초 17:09:01 908
1162880 폰만 살려면?? 7 후후 17:05:27 487
1162879 머리카락 안뻣뻣해지는 탈모샴푸는 없나요? 4 샴푸 17:04:23 585
1162878 오늘 하루종일 일이 안잡혀요 고딩 첫 등교해서 그런가봐요 4 ... 16:58:47 739
1162877 당근마켓에서 데이트 신청하는 사람 무엇? 23 우와 16:58:21 2,306
1162876 그랜저에서 제네시스80 5 그랜저 16:57:51 1,222
1162875 예전 무도 식당 몰카 영상이에요 39 ㅁㅁ 16:56:47 3,047
1162874 함연지씨 이분 뮤지컬 배우라더니 노래 너무 잘 부르네요 6 Anth 16:53:40 1,587
1162873 고교 소녀상은 저작권 들어 막고.. 95점 팔아 30억 번 정의.. 24 .. 16:51:23 652
1162872 머위잎이 너무 쓴데 5 .. 16:46:42 483
1162871 시판 포기김치.. 시원한 맛. 추천해주세요 2 까망 16:43:09 668
1162870 헌법재판소 당론 위반 의원 '제명'도 가능..2003년 판례 5 .... 16:37:36 343
1162869 요즘 유방쪽 암은 부분절제인가요? 16 .. 16:37:34 984
1162868 美입양 한인女, 37년만에 찾은 친부 문전박대에 '친자 소송' 32 강남 16:34:42 4,173
1162867 군산 맛집 4 이영진야행자.. 16:32:52 704
1162866 집안 분위기 우리집 같은집 또 있을까요? 4 조용한가족 16:30:28 2,290
1162865 깔라만시음료 처음 마셔보는데요 4 ... 16:25:16 903
1162864 국산 재료로 만든 김치 5키로에 17,900 원이면 어떤가요? 16 로로 16:22:12 1,814
1162863 50대 이상 분들 지하철 계단 오를때 숨 안차세요? 9 ㄷㄷ 16:21:25 1,484