우울감은 타고나는건지 환경적인건지 좀알려주세요

[끝자락]

우울감을 느끼는 감정 ᆢ설명좀해주세요 어릴때부터 서서히 학습되나요 ᆢ제목그대로 질문이예요 정말 정신을 갈아먹는 나쁜것은 맞는데 ᆢ정말 힘든 감정같아요 감정의 지배를 받는기분이ᆢ

[둘다요]

기질과 환경적 요인 둘다요.

[....]

케바케입니다
기질적으로 타고나는 경우도 있고, 환경 때문에 학습되는 경우도 있고, 두 가지가 함께 가는 경우도 있습니다
기질적으로 타고났을 때는 부모 한쪽에 역시 그런 기질이 있기 때문에 환경이 좋을수가 없습니다
중요한 것은 삶의 질이니 항우울제 꾸준히 드세요
우울증에 시달리며 백년을 사는 것보다는 마음 편하게 50년을 사는게 더 낫습니다

[...]

타고난 성격부분들도 있을테고 환경적인부분도 있을테고 그렇겠죠... 반반일것 같아요... 힘든 환경에서도 긍정적으로 씩씩하게잘 극복하고 살아가는 사람들도 많잖아요... 그리고 기본적으로 우울함 같은건 인간이라면 누구나 느끼지 않나요 우울증 병이 되면 문제이겠지만.. 기본적으로 우울감은 우울증이랑 관계없는 저도 일년에 몇번은 기분 우울한 느낌 들때 있는데요.. 그럴때 바람도 좀쐬주고 하면 나은거 보면 우울증은 확실히 아니고 그런 감정이야 누구나 한번씩 찾아오겠죠...

[ㅇㅇ]

어릴 때 우울했는데 30대부터 안우울해요. 남성홀몬 영향인지. 심리학책 읽고 성격 매카니즘 알아가서 그런지.
지금은 재산이 더많았으면 더더 안우울할거같아요.

[음...]

저는 우울 성향을 타고 났는데
환경까지 우울해서
정말 우울의 최고봉......

평생동안 심하게 우울했어요.
지금도 우울.

게다가 오늘은 비까지 와서 더 우울...

근데 우울한 환경이라 우울한거니 우울증은 아닌거겠죠..

[..]

의외로 영양 부족이 꽤 큰 몫일 거예요.
영양제 먹고 호전 치유되는 경우도 많거든요.

[ㅇㅇ]

사주를 보면 그런 기질 알수도 있고
환경이란 것도 대운따라 바뀌는거구요
거기서 벗어나려면 본인이 노력하면 되지 않나요

[..]

엄마 뱃속에서 있었던 일이 원인이 될 수도 있다고 봤어요.

[어머]

영양제로 호전될수도 있나요??
어떤게 좋을까요??!!!!!!!!!!!!

[자연]

'우울'은 원초적 본능이라 생각해요. 누구나 가지고 있지요. 우리 모두에게 '죽음'이 기다리고 있는데 항상 즐거우면 이상한거에요. 왜 나만? 이런 생각에서 벗어나 당연한거야! 받아들이니 한결 낫던데요. 나머지는 운동, 수다, 영양제로 보충합니다.

[ㅇㅇ]

유산균 먹으면 장에 행복홀몬 세로토닌 늘어난대요.
비타민 씨, 햇빛은 다아실테고.

[...]

157님 의견에 공감요.. 나만 왜 이래..?? 이런생각에서 벗어나면 진짜 한결 나아요.. 이런일은 얼마든지 일어날수도 있고 이거 지금 경험해서 다행이다 나이들어서 경험하면 얼마나 감당하기 힘들었겠어..?? 그런 생각으로 버티니까 우울증으로까지는 안가더라구요..

[..]

"우울증 영양제" 로 구글링하시면
짧지만 좀 전문적인 영상도 나옵니다.

[...]

이런일은 얼마든지 일어날수도 있고 이거 지금 경험해서 다행이다 나이들어서 경험하면 얼마나 감당하기 힘들었겠어..?? 그런 생각으로 버티니까 우울증으로까지는 안가더라구요.. 2222

저도 그렇게 생각하고 살아요. 어짜피 한번이상 겪일일 빨리 겪고 털어버리자.
제 성향도 우울이 있는 성향이라.

[당연 둘 다요!]

타고난 성향도 있고
특히 부모,집안 분위기의 영향이 큰것 같아요.
살면서 본 사람들 보면 내향적이어서 자기 속을 드러내지 않고 잘 참는 성격, 슬픈 음악, 슬픈 영화 좋아하는 성향, 감수성이 예민한 사람이 어떤 나쁜 상황에 빠질때, 정신적 물질적 육체적인 충격을 받아 실패를 겪을때 멀쩡한 사람도 우울증에 걸리죠. 당연한거죠.

[..]

전에 사주봤는데 사주 자체에 우울한 게 있는 사람들이 있대요 대략 3할 4할..