족저근막염에 건식족욕온열기? 사용해도 될까요?

[해피]

한동안 괜찮더니 걷기가 너무 힘들정도로 아파요

병원도 갈껀데 집에서 건식 발족욕기 쓰면
도움이 될까요??
느무 아파요. ㅜㅜ

[종아리]

주무려 보세요

[놀며놀며]

얼음찜질이 쵝오! 아이스팩이나 맥주캔 얼려서 바닥에 놓고 1-2시간씩하면 진짜 나아요. 물리치료, 주사돈,시간만 들어요.

[ᆢ]

테니스공을 발바닥에 두고 굴려도 효과있던데요

[핏플랍]

좋다는 픽플랍을 몇 년째 신어도
아직 발바닥이 가끔 아파서
병원 다니 다가 좀 낫다가
다시 또 다녀요.
족욕도 소용없어요.
얼음 찜질 좀 해 봐야겠네요

[저도핏플랍]

스니커즈 신고 하루만에 뒷발뒤꿈치 아픈 증상이 사라졌어요. 대박이죠. 신발 바꾸세요. 푹신한걸로

[버켄스탁]

저도 족저근막염이 심해져서 버켄스탁 신발 사봤는데 많이 괜찮아졌어요. 전 핏플랏은 별로 였고, 테니스공이랑 여러가지 해봤는데 버켄스탁이 젤 잘 밎았어요

[dd]

유투브나 인터넷에 나오는 족저근막염 위한 스트레칭이 몇개 있어요
믿고 꾸준히 해보세요 정말 효과있어요
저도 별의 별 짓 다 해봤는데
나중에 수소문 끝에 찾아간 의사가 그것밖에 답이 없다고 진료비도 안받고
그렇게 말해줘서
그날로 바로 매일 열심히 했더니 나았어요
그리고 윗분들 말씀대로 신발은 바닥이 푹신한 걸로 신으셔야 합니다