아~갱년기땜에 힘드네요~~

[노노]

등줄기에서 열이 올라오면서
상체에만 땀이 나네요~~
49인데 저번달부터 생리안했는데
바로 갱년기증상이 올수도있나요?
40대초반부터 생리양은 엄청 줄어서
3일이면 끝났거든요
생리 안하자마자 바로 등줄기에서 식은땀처럼
땀이나고 10분 간격으로 반복하네요
또 발은 시렵고 잘때는 전기장판켜고 자다가
땀나면 끄고.
이증상이 언제까지 가나요?

[ㅡㅡ]

제 나이 59라 십년 가까이 갱년기라면 갱년긴데
땀이 나면 나나보다
더우면 더운가 보다
이렇게 살고 있어요.
들어보면 증세가 덜하지도 않지만
걍 지내요.
의연하게 버티세요.

[...]

난 딱 10년째...ㅠㅠ
아직도 머릿속에서 땀이 쫙 솟아서
머리카락 타고 어깨로 뚝뚝 떨어져요.

[노노]

설마 10년동안 갱년기를 겪어야하는건 아니겠지요?

[ㅎㅎㅎ]

저 아직 진행중인 거 같아요.
더웠다 추웠다
ㅈㄹㅂㄱ?
ㅋㅋㅋ 아주 웃겨요.

[...]

브랜드 말하면 장사같으니까
그냥 말씀드리면
센트*같은 합성비타민 말고
'여성용천연비타민'드세요.
효과 있습니다.
천연!이 중요해요.
국산은 잘 모르겠고, 저는 아이허*에서 직구해서 먹습니다.
아이허*에서 직구한 거
국내에서도 파는데 2~3배 더 비싸서요.
아니면 병원가셔도 됩니다.
한의원도 되구요.
여튼 가만히 계시지 말고
적극적으로 병원이든 한의원이든 다니셔요.
계속 가만히 계시면...우울증 옵니다.
(참, 운동도 권합니다.)

[...]

네, 저도 설마 설마 했는데
10년째 땀이 나네요.
이게 갱년기 때문인지
땀샘 고장난 질병인지 모르겠어요.

[ㅡㅡㅡ]

전 올해부터 갱넌기 시작하는지
조금 먹어도 살찌고
아침에 일어나면 온몸 관절이
뻐그적뻐그적..무릎도 아프고..
이제 정말 늙는구나
처음 느끼는감정 ㅠ

[ㅡㅡ]

저는 땀나고 더운데
아프진 않아요.
우울하지도 않구요.
근데 제가 통증에 좀 둔하고
우울증에도 상당히 둔해요.

[속는셈치고]

석류쥬스랑 화애락 마시면서 좀 나아졌어요.
왠만하면 약 안먹고 버티려구요.

[...]

산부인과 가면 여성호르몬제 안젤릭 처방해줍니다. 그거 먹으면 먹는 동안에는 갱년기 증상이 전혀 나타나지 않지만 끈으면 갱년기 증상이 오는데.
저는 6년 이상 갱년기 증상때문에 힘듭니다.
오늘 같은 날씨에도 땀이 비 오듯 하고 등에서부터 불이 오르는 느낌이 들어서....

[8년째]

그러고 있어요
전 오십견도 심해서 죽어라 안짜지던 살이 알아서 빠졌어요
잠을 못자니 얼굴은 퀭하고 피부는 푸석
보는이 마다 어디 아프냐고

[크리스티나7]

더웠다 땀났다가 딱 열흘하고 지나갔어요.
달맞이꽃 종자유를 꾸준히 먹고있어요. 다른건 전혀
이거도 체질이라네요.

[...]

석류 효과 있어요.
석류 쥬스든 석류가 붙은거요.
단, 성분이 얼마나 들었는지 확인하셔용.
석류가 헤엄치고 간 거 말고
석류 가득 든걸루요~

[코어]

헐 10년이라니...22222222222222

[ㅡㅡ]

전 화애락 먹고 부터 훅 더운 느낌이
시작되서 안먹고 있는데 남은게 아까워서라도
먹어야겠지요?

[..]

저희 엄마 73세 이신데 50에 갱년기 와서 뜨거운열감은 3년 갔대요
그런데 땀은 아직도 많이 흘리세요

[저는 3년정도]

지났는데 올해는 그나마 좀 괜찮아지네요.
작년 겨울부터 PT받으면서 운동 시작했어요. 이게 많은 도움을 준 것 같아요.
증상으로는 열감 외에도 인대와 관절통 그리고 이유없는 무기력과 피곤함이 있어요.
종합병원가서 호르몬 검사받았더니 폐경초기라는데 호르몬 치료는 초기부터 시작해야 효과가 좋다고 의사가 종용하드라고요. 호르몬 치료 받으면 10개월정도에 한번씩 유방암검사하는데 그렇다고 여성호르몬이 곧 유방암발병은 아니라면서요. 많은 분들일 호르몬치료를 받으시더라구요.
고민이 되서 다른 의원급 산부인과와 내과 여성의사분들과 상의했더니 견딜만 하면 호르몬치료 받지 말라고 하셔서 그렇게 결정했죠. 제경우에는 갱년기 극복의 가장 좋은 방법은 근력운동인 것 같아요.

[,.]

아이허브엔 천연비타인없다던데요. 다 합성이라고~~ 어떤것이 천연인가요?

[어떻케~~]

윗분들 내용보니 그 열감이 오래 갈수도 있군요.
저도 이날씨에 자다가 더워서 일어나고 선풍기 아직 필요하고.
근데 다행인거는 우울하진않고 오직 더워요.
등에서 불이 나는거 같아요. 그나마 다행이라고 생각해야겠네요.

[저도]

후끈 달아오르는 느낌 불면증 관절아픔..
그나마 여름 지나니 쬐끔 괜찮아지네요
갱년기 지낸 분들 존경한다고 하는 댓글을 예전에 봤는데
제 마음이 딱 그렇습니다
다들 이겨내봅시다(견디어봅시다^^)