플라잉요가 좋아보여서 처음에 시도하다가 이러다 죽겠구나 싶어서 그냥 매트요가만 따라하고 등록기간 끝나서
다른 운동으로 바꿔보려는데
플라잉요가 못하는데 필라테스 가능할까요?
참고로 완전한 막대기 입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
플라잉요가 실패했는데 필라테스 가능할까요?
... 조회수 : 1,964
작성일 : 2019-10-13 19:49:10
지금 운동다니는 곳이 요가 중에서도 플라잉요가 위주로 하는 곳이에요
IP : 1.246.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'19.10.13 7:53 PM (121.167.xxx.120)거기 강사님하고 의논해 보세요
요가는 없나요?
요가와 비슷한데 필라테스는 요가보다 난이도 강도가 있는 운동이예요 요가 동작을 기구 사용해서 하는거구요
아니면 한달 해 보세요2. kk
'19.10.13 7:55 PM (121.162.xxx.13)플라잉과 필라테스는 전혀 다른 운동입니다
오히려 기구필라테스가 나을거 예요
운동의 기본움직임을 기구의 도움을 받아 운동을 하거든요
기구필라테스 추천해요 재미있어요3. wii
'19.10.13 8:42 PM (175.194.xxx.197) - 삭제된댓글플라잉요가는 근력이 받쳐줘야 되고 기구필라는 환자도 하는 거에요.
효과는 선생님 따라 천차만별이에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 990949 | 조국 "끝을 보겠다" 당정청 '검찰 개혁' 드.. 27 | 잘한다.국민.. | 2019/10/13 | 2,225 |
| 990948 | 컴맹이 컴퓨터사양 질문드려요 3 | 음 | 2019/10/13 | 642 |
| 990947 | 염색하니깐 가렵네요 6 | 새치염색 | 2019/10/13 | 1,688 |
| 990946 | 이낙연 총리,"이번에도 개혁 못하면 검찰 자신을 위해서.. 5 | 여니총리님 | 2019/10/13 | 2,015 |
| 990945 | 장용진기자페북 9 | 오늘의 명언.. | 2019/10/13 | 1,730 |
| 990944 | 북한에서도) 검찰비판,조국수호 23 | ㅡㅡㅡㅡ | 2019/10/13 | 1,258 |
| 990943 | 유부초밥에 돼지고기가 어울리나요? 5 | 갓마더 | 2019/10/13 | 1,579 |
| 990942 | 지금 다큐 공감에 나오시는 산부인과샘 대단하시네요^^ 2 | 감동맘 | 2019/10/13 | 2,234 |
| 990941 | 중국어가 일본어보다 쉽나요? 4 | ㅇㅇ | 2019/10/13 | 2,396 |
| 990940 | 알바빼고 다 한다는 그거 4 | 하셨어까? | 2019/10/13 | 680 |
| 990939 | 아래층에서 냄새가 올라와요 7 | 파랑 | 2019/10/13 | 2,682 |
| 990938 | 유니걸레 사람많아졌단글도 그렇지만 가는사람들도 못믿겠어요 9 | 전범기업 | 2019/10/13 | 1,092 |
| 990937 | 고등학생 손떨림 8 | 걱정 | 2019/10/13 | 3,316 |
| 990936 | 서울에 온 예수. 군중을 만나다 6 | 쉬어갑시다 | 2019/10/13 | 1,341 |
| 990935 | 돼지등뼈 1키로 6 | 소망 | 2019/10/13 | 1,743 |
| 990934 | 한복 의류 수거함에 넣어도 되나요? 2 | .. | 2019/10/13 | 4,058 |
| 990933 | 뒤늦은 집회후기 8 | 코어 | 2019/10/13 | 1,379 |
| 990932 | 윌리엄이 너무 좋아요 우흐흣 10 | 사랑자체 | 2019/10/13 | 3,425 |
| 990931 | 정말 열심히 살았습니다. 세금 관련 의견 도움부탁합니다. 4 | 돈 | 2019/10/13 | 1,322 |
| 990930 | 패스)) 문재인은 나쁜 대통령이네요 7 | 알바가라 | 2019/10/13 | 595 |
| 990929 | 남편의 더러운 습관. 정말 더러운 이야기니 비위 약하신 분들 패.. 18 | ... | 2019/10/13 | 5,593 |
| 990928 | 문재인은 나쁜 대통령이네요 25 | ㅇㅇ | 2019/10/13 | 2,053 |
| 990927 | 오후엔 홍차라떼를 먹는데요 9 | ㅇㅇ | 2019/10/13 | 2,586 |
| 990926 | 일본 해군 관함식 취소 5 | 쪽바리 | 2019/10/13 | 1,207 |
| 990925 | 글좀 찾아주세요~~ 1 | 급 | 2019/10/13 | 425 |