입 크게 벌리다 턱(관절? 근육?)에 무리왔던 분 계신가요?

[궁금]

어제 김밥 끝부분을 먹는다고 입을 평소보다 많이(!) 무리하게 벌리다가 오른쪽 귀 부분 턱관절에서 똑 하는 소리가 났어요. 그리고는 식사를 다 하긴 했는데 어째 오른쪽 턱 관절 부분이 우리~하다 해야하나...어떤식으로 입을 무의식적으로벌리면 귀 속에서 미약한 또똑 하는 소리도 간혹 나고요...의식하면서 조심스레 벌리면 소리 안나고요. 근데 그 쪽이 힘이 잘 안들어가는 느낌이라 해야하나 암튼 뭔가 어색한 느낌. 어쨌든 좀 불편한 감은 있지만 입이 안벌어지는 것도 아니고 안 씹어지는 것도 아니라 자고 다음날 어떤가 봤는데 아직도 뻐근하고 우리~하고 부자연스럽고 양치질 할 때도 뭔가 불편하게 입이 벌어지는 느낌이라 삼성동에 있는 구강내과 전문병원을 찾아가서 의사선생님 검진 받고 엑스레이 찍어봤어요. 별 이상은 없다 하시고 CT는 찍자고 안하셨고 물리치료랑 진통소염제 처방받고 왔어요.

의사 선생님이 직접 관절 부위 상세히 보시고 입 벌려봐라 어디 누르고 아프냐 등등 자세히 보신 후 별 이상 없다 하셔서 일단 안심은 했는데 여전히 불편하고 이전같은 느낌이 아니라서요...

혹시 저처럼 뭐 먹다가 입 크게 벌려서 턱에 무리왔던 분 계신가요? 괜찮아지겠죠? 맘을 편히 가져야하는데 조바심 많은 성격이 잘 안고쳐지네요...ㅜㅜ 경험담 기다립니다.

[원글]

...님 어떻게 닫으(?)셨어요? 지금은 괜찮으세요? 저절로 좋아졌나요 아님 병원치료를 받으시고 좋아지셨어요?

[휴유증이 좀 가요]

베개 베고 무슨 이야기를 하다가 깔깔깔 웃었는데 갑자기 베개가 빠지면서 턱뼈가 좀 빠졌는지 딱딱거리고 꽤 오랜기간 괴로웠던 기억이 있어요.

[원글]

베개 얘기해주신 님, 그냥 별다른 병원치료 없이 저절로 좋아지셨나요?

[네]

어느순간 돌아왔어요

[저요]

한참을 그렇게 고생하다가
엄마가 양쪽 팔꿈치 마사지 살살 해주셨는데 그걸로 나았어요

[턱관절]

전문 치과 있어요

[ㅇㅇ]

저도 자게서 추천받고 효과본건데
턱에 최대한 바보처럼 힘빼고 헤~벌린상태로
도리도리 해서 턱이 자연스럽게 흔들리게 해주라고 하니까
통증이 바로 없어졌던 경험이 있네요ㅋ

[유튜브]

턱관절치면 많이 나와요

[턱관절이]

빠진건데요
더 악화되지않게 조심하세요
골치아픈 병이랍니다
치료도 어렵구요
스트레스 멀리하고 입 크게벌리지않기가 답이래요

[애들엄마들]

저 하품하다 턱관절 빠져서 몇달 고생했어요 ㅠ대학병원가서 이비인후과 치과 다니며 치료 받고 나아짐요 그 담부턴 하품도 조심조심

[.....]

대학병원 치과 가세요....
전자 렌지에 젖은 수건을 넣고 돌려서
찜질 하세요.
초기에 잘 잡으면 나아져요
딱딱한 것, 크게 입 벌려서 드시지 말고
작은 수저로 부드러운 것 드세요
하품도 할 때 아래로 숙여서 크게 입 벌리지 마세요
얼마나 입이 벌어지는 지 확인 하지 마세요.

전 1년전에 파노라마 ct사진 찍었더니
턱관절염이라고 해서
아직도 병원 다녀요 ㅠ
입도 크게 못 벌ㄹ고
사과도 씹어 먹지 못하고
갈아 먹어요.
잠을 못 자거나
스트레스 받으면 턱 관절염이 올 확률이 30퍼센트라고 해요
잠 많이 자고 스트레스 받지 마세요.
전 스트린트로 130만원 주고
밤마다 끼고 자요.
한 번 이병이 걸리면 잘 낫지 않아요.

[.....]

똑바로 자야 하고 옆으로 자면 안돼요.
조심할 것이 너무 많아요.
아무도록 초기에 낫도록해야해요.
잘 낫지 않는 병입니다.

[원글]

대학병원 치과 예약하려니 12월이나 된다고 해서 그 때까지 기다리는 건 좀 아니다 싶어서 삼성동 있는 구강내과전문의 계신 치과로 다녀왔어요. 글 남겼다가 한숨 자고 일어나서 댓글들 읽고 있는데 자고 나니 훨씬 나아진 것 같긴 해요. 의사샘이 원래는 엑스레이보고 필요하면 CT도 찍겠다 하셨는데 엑스레이 보시더니 CT찍자는 말 안하시더라고요.