마그네슘 추천 좀 해주세요.

[.....]

마그네슘 드시는분들 어디게 좋은가요??

그리고 마그네슘이 뼈건강에 좋은거 맞나요??

뼈가 약하다고 나와서 먹어보려구요.ㅠㅠ

[마그네슘은]

칼슘과 꼭 같이 먹어야 된대요
근데 비율이 있대요
그리고 칼슘마그네슘을 먹을땐 비타민D가 필요하대요
비타민디도 많이 먹으면 부작용이 있어서 비율이
중요하다고 하네요
이세가지를 비율에 맞게 한알에 담은
지쿱 마그네슘추천해요
전 지쿱과 아무관련없고 남편이 고혈압당뇨가 있어서
영양제를 고르고 고르다가 알게 되서
이영양제만 사서 먹어요

[검찰개혁]

유투브에서 약들약 이라고
약사가 들려주는 약이야기 들어보시면
마그네슘의 효능과 어떤제품이 좋은지
잘나와있으니 들어보세요

[종근당꺼]

칼슘앤 마그네슘 플러스 비타민D ... 3가지 혼합된거

[푸른시절]

메이플트리 칼슘 마그네슘 아연 플러스비타민D 가격 저렴하고 몇년째 복용중 괜찮습니다

[ᆢ]

한국인에게 부족할 확률 높은 무기질이지만 식품으로 먹으라던데요. 영양제로 먹으면 너무 많이 섭취하는거라 혈관에쌓에 안좋대요. 아몬드에 제일 많이 들었어요.