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조금만 걸어도 발목이 자꾸 붓는데,, 혹시 병원 추천 좀요.

만성인가 조회수 : 1,113
작성일 : 2019-10-10 14:09:27
작년 이맘때 발목을 접질렀고 바로 병원에 가서 반깁스를 하긴 했지만.. 그렇게 제가 거의 1-2년에 한 번씩 발목을 접질렀어요. 그때 아예 움직이지 말았어야 했는데 집에만 있는다 반깁스를 풀고 있었거든요ㅠㅠ 최대 실수

하여간 그 이후로 1-2개월 지난 후부터 한 30분만 살살 걸어도? 발목이 붓는 느낌이 있었어요. 
제가 좀 둔한 편이라 잘 못 느꼈는데 확실히 안 다쳤던 발목과는 전혀 달라요. 

문제는 어느 병원을 가야 할 지 모르겠다는 거예요. 
동네 새로 생긴 정형외과 갔더니 나중에 관절염이 올 수 있다고 겁을 주더라고요.ㅠㅠ그리고 도수치료라고 짧은 시간에 너무 비싸서... 한 번 가고 못 했어요. 발목을 주무르더라고요; 거길 또 가봐야 하나 싶기도 하고..
 
며칠 전엔 '발목 병원' 이라고 검색해서 큰 병원 갔다가 대기시간이 너무 길어서 기다리다 보니.. 거기는 죄다 수술한 환자들만 있는 수술 전문 병원이더라고요. 전 수술할 정도는 아닌 것 같고..   

이대로 두면 진짜 발목 관절염 생길까 겁이 나고 주위에 저처럼 발목 아픈 사람은 또 없고.. 
82에 마지막으로 조언을 구해 봅니다ㅠ 
IP : 49.164.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 일단
    '19.10.10 2:13 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    지금 발목에 병이 없다는 전제하에
    유투브에서 발목강화 운동 발목재활 검색해서 운동하세요
    무조건 근육입니다 근육근육
    김종국이 허리디스크 때문에 운동한다고 하잖아요

  • 2. ...
    '19.10.10 2:16 PM (61.72.xxx.24)

    https://tv.naver.com/v/1335819

    같이 보시고 가족에게 해달라고 해 보세요.

  • 3. ...
    '19.10.10 2:37 PM (61.72.xxx.24)

    https://tv.naver.com/v/1335821

    이것도 참조하세요

  • 4. 주사치료나
    '19.10.10 3:57 PM (211.200.xxx.36) - 삭제된댓글

    체외충격파 등등 약침 봉침
    치료가 많아요
    요즘은 마냥 물리치료만 받지 않구요
    별 효과 없어요
    아니면 짧게 2~3주라도 다시 깁스 해보시고 움직이지 말아보세요

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