무리하며 살고 싶지 않아요 이제
작성일 : 2019-10-10 09:54:42
2870952
그동안 무슨 열정이 있었나
거의 2년 반간을 과도하게 스케줄 채우며
살았는데요 몸이 병나네요
ㅠㅠ 이제라도 좀 쉴땐 쉬고 무리하지 않으며
살고 싶은데요 팁 있을까요..?
IP : 61.75.xxx.136
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ?
'19.10.10 9:55 AM
(223.32.xxx.63)
-
삭제된댓글
마음을 편히 갖는게 제일 중요하고,
잘 먹고 잘 자는거~
2. 요가를권해요
'19.10.10 9:57 AM
(211.39.xxx.147)
몸과 마음 이완하시길 바랍니다.
요가 강추입니다.
3. ...
'19.10.10 9:59 AM
(211.253.xxx.30)
몇살이시고 무슨 일을 하시나요? 전 그날 해야 할 일 아니면 안 해요..무조건 내 몸 컨디션 조절이 우선요
4. 토닥토닥
'19.10.10 10:00 AM
(180.228.xxx.41)
-
삭제된댓글
아프기전에 쉬어요
충전이필요해요
5. 쉬는데도
'19.10.10 10:09 AM
(39.118.xxx.120)
-
삭제된댓글
팁이 필요한가요
중증이에요
머리 비우고 몸 누이고 쉬면 됩니다
쉬는 데 팁 같은 건 없어요
6. 저는
'19.10.10 10:37 AM
(116.33.xxx.68)
단전호흡으로 난치병고쳤어요
이제 또살만해졌다고 고강도 일을 하고있어요
7. ...
'19.10.10 11:09 AM
(116.41.xxx.165)
몸이 아니라고 말할 때
라는 책 추천합니다.
나를 몰아 부치고
남을 배려하고
자신을 돌보지 않을때
감정이 어떻게 병이 되는가에 대한 책입니다.
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