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요가 안좋아하면 필라테스도 별론가요?

ㅇㅇ 조회수 : 2,809
작성일 : 2019-10-09 11:50:55
필라테스는 해본적없는데 그룹 소도구매트 필라테스를 해보려고해요.
근데 제가 그룹운동 왜 음악틀어놓고 에어로빅 비슷한거나 홈트처럼 근력스트레칭운동은 좋아하는데 요가는 진짜 안좋아하거든요.
너무 지루하고 밋밋해서..
필라테스는 요가와 비슷하겠죠?등록하기로 했는데 재미없을까봐 걱정되네요..
IP : 97.70.xxx.21
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.10.9 11:54 AM (157.107.xxx.173)

    요가보다는 동적이긴한데 같은동작 열번 반복하고 그런거죠.. 매트 필라테스보다는 기구 필라테스가 그래도 좀 다양한 동장을 할수있어서 쉽게 재미붙이거든요. 기구 필라테스 섞어서 해보심을 추천드려요.

  • 2. ㅇㅇ
    '19.10.9 11:55 AM (14.36.xxx.50)

    요가보다는 나을거에요 신체에 대해서 공부도 같이 하면서 하니 몸이 달라지는 것도 느끼고 어떻게 몸을 써야 하는지도 알게 돼서 좋아요..물론 강사의 역량이 좋아야겠죠...
    에어로빅에 소도구 필라 같이 하는데 전 너무 좋아서 추천해요 ..

  • 3. ㅇㄹ
    '19.10.9 12:00 PM (110.70.xxx.108)

    전 몸이 뻣뻣해서 요가 필라테스가 기합받는 느낌이더라구요 ㅠ 시원하다는 생각이 안 들어요.

  • 4. ///
    '19.10.9 12:15 PM (58.234.xxx.57)

    홈트같은 근력운동 좋아하시면 필라테스도 잘 맞으실거 같아요
    저도 요가 3년 했는데 나름 매력 있긴한데 사실 좀 지루해요
    이번에 필라테스로 바꿨는데 다양한 도구로 하다보니
    지루할 틈이 없어요
    요가는 그냥 자세 위주였다면
    필라테스는 근육 하나하나 섬세하게 인식하고 단련시키는 재미가 있네요

  • 5. ㅋㅎㅎ
    '19.10.9 12:20 PM (121.133.xxx.248)

    기합받는 느낌...
    저도 태생이 뻣뻣이라 요가 필라테스 별로더라구요.
    초보도 하는동작 몇달 다녀 겨우하고
    열심히 해도 잘 안되니 짜증나서 포기..
    잘 할수 있는걸 해야 신나서 더 재미있게 하는 듯요.

  • 6. ..
    '19.10.9 12:32 PM (124.53.xxx.131) - 삭제된댓글

    강사에 따라 효과 완전 달라요
    주 3회 요가만 했을때 체형관리 받냔 말까지 들었는데
    강사가 바뀌고 지지리 못갈키고 잡담만 많은 강사가
    시간때우기 용으로 쉬운것만 슬렁슬렁 하는거 하다보니
    예전에 잘됐던 동작도 이젠 안되네요.
    시간아깝고 왕짜증 나는데 집앞이라 맨날 갈등하면서도
    다니고는 있는데 그 멍청하고 태만함에 욕이 다발로 나와요.

  • 7. 경험자
    '19.10.9 1:12 PM (110.70.xxx.107)

    그룹 맨몸운동이랑 그룹 소도구매트필라테스 병행 중이에요. 저도 요가가 싫어서 필라테스 신청했는데 이게 근력운동이라 할 만하네요. 두 가지 같이 하니 겹치는 부분도 있어서 도움이 돼요. 1년 넘게 했더니 안 되던 동작이 되기도 하네요.

  • 8. 음
    '19.10.9 1:14 PM (59.10.xxx.57)

    요가가 정적인건 제대로 하는 곳에서 안 배워 그래요
    요가야 말로 진짜 제대로 근육운동인데 맨몸으로 하는
    힘들게 하면 필라테스따위는 명함도 못 내밀 만큼
    이런 곳이 동네 아무데나는 없긴 하지만

  • 9. ㅇㅇ
    '19.10.9 1:23 PM (121.161.xxx.240) - 삭제된댓글

    요가 너무 안 맞는데 필라테스 너무 잘 맞아요.
    저도 이소라 다이어트 비디오처럼 집에서 하는 근력운동 즐겨 했던 사람이에요.

  • 10. 경험자
    '19.10.9 1:28 PM (110.70.xxx.107)

    필라테스 강사가 한 달에 두 번 정도 요가를 해주는데 근력운동에 가까운 종류로 해줘서 엄청 힘들어요. 요가도 종류에 따라 다르더라고요.

  • 11. 요가하고
    '19.10.9 7:13 PM (123.212.xxx.56)

    필라테스하고 전혀 달라요.
    저는 여러가지로 필라테스가 잘 맞았어요.
    과학적으로 접근하는거라
    습득에 좀 수월하고 쳬계적이라.
    신체 컨디션도 최고,
    욕심내서 요가 갔다가
    더 욕심내서 피티 받고
    트레이너하고 넘 안 맞아서
    대실망.
    폭망

  • 12. 요가보다
    '19.10.9 8:41 PM (125.134.xxx.205)

    필라테스가 훨씬 비싸요.
    1:1 수업이라서
    요가는 무리가 오지 않지만
    필라테스하고 정형외과 찾는 사람
    주변에서 2명이나 봤어요.

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