흰밥이 장에 자극적이지 않아서 좋다고 하고 누구는 체중증가에 기여하기 때문에 잡곡, 현미밥을 먹어야 한다 하고...
개인적으로 흰밥 먹으니 포만감이 덜하고 체중이 빠지지 않는 듯한데 현미로 섞어 먹어야 할까요
경험자분들의 고견 기다립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
흰쌀밥 vs 현미밥 뭘 먹어야 하나요?
도대체 조회수 : 1,640
작성일 : 2019-10-06 16:32:26
아 다이어트 관련 정보는 넘쳐나는데 혼란스럽네요
IP : 211.107.xxx.182
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.10.6 4:36 PM (223.38.xxx.252)밥은 안 먹는 것이 도움이 됩니다.
정 밥이 땡기면 저녁에 백미밥 조금이 도움이 된대요.2. ..
'19.10.6 4:41 PM (223.62.xxx.235)소화잘되시면 현미
안되면 백미
현미도 익숙해지면 구수하고요
백미는 인슐린을 급격히 올린다는데 사탕 아이스크림에 비하겠어요?3. ..
'19.10.6 7:05 PM (223.38.xxx.163)현미가 껄끄러우면 5분도미 주문해 드세요.
백미불리는 거랑 크게 차이 없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 991554 | 사퇴의 이유가 뭘까요 5 | 허망 | 2019/10/14 | 1,462 |
| 991553 | 아...놔 이게 뭐에요 1 | 황망하네 | 2019/10/14 | 528 |
| 991552 | 일본어 고수님 나와주세요 1 | 이와중에.... | 2019/10/14 | 580 |
| 991551 | 부엉이 바위만 아니었지, 결국 우린 또 잃었네요 22 | 속터져 | 2019/10/14 | 1,955 |
| 991550 | 자한당한테 져서 사표햇다고 보기보다는 12 | ㅇㅇ | 2019/10/14 | 1,499 |
| 991549 | 정교수님 건강이 우려했던 것보다 더 안좋나봐요? 10 | 그나저나 | 2019/10/14 | 2,118 |
| 991548 | 나경원이 조국 사퇴는 사필귀정, 정의가 승리했다 22 | 나씨 | 2019/10/14 | 1,411 |
| 991547 | 이럴 때에 민주당 공격하는 인간들은 자한당 프락치이구요 13 | .... | 2019/10/14 | 570 |
| 991546 | 이전 법무부 장관은 1차2차 개혁안도 못낼 정도 였나요? 11 | ... | 2019/10/14 | 1,613 |
| 991545 | 정말그러네요 사퇴가아니고 사의! 2 | 문대통령님 .. | 2019/10/14 | 1,484 |
| 991544 | 허탈하지만.. | .. | 2019/10/14 | 396 |
| 991543 | 악한테 진건가요? 아 이건 아닌데....... 12 | 너무쇼킹 | 2019/10/14 | 689 |
| 991542 | 나경원을 압수수색하면 증거 며칠만에 나올까요 5 | .. | 2019/10/14 | 474 |
| 991541 | 조국장관의 사명이에요. 남은 건 국회에요 5 | 검찰개혁 | 2019/10/14 | 680 |
| 991540 | 나의원 입여네요.문통사과하라고.. 17 | ........ | 2019/10/14 | 2,068 |
| 991539 | 다시 일상~ 밭 갈고 촛불 들고 , 가짜뉴스신고! 4 | ... | 2019/10/14 | 456 |
| 991538 | 혼자사는 여성분들이라면 여성가구 홈안심 서비스에 가입하세요~ 1 | 빨간머리앤 | 2019/10/14 | 658 |
| 991537 | 이제 시작입니다. 6 | ㅇㅇ | 2019/10/14 | 533 |
| 991536 | 이러려고 서초동 간 게 아닌데... 8 | 아이사완 | 2019/10/14 | 1,057 |
| 991535 | 들려온다. 5 | 어디선가 | 2019/10/14 | 603 |
| 991534 | 모여서 촛불들고 함께 울고 싶어요ㅠㅠ 20 | 오늘 | 2019/10/14 | 931 |
| 991533 | 동백꽃 범인 추리 해봐요. 5 | 동백 | 2019/10/14 | 1,480 |
| 991532 | 음 근데 사퇴의 진짜 이유는 뭘까요? 21 | 넝쿨 | 2019/10/14 | 3,009 |
| 991531 | 나경원 "공수처 절대불가" 15 | ㄱㅂ | 2019/10/14 | 1,957 |
| 991530 | 개혁안은 2 | 나마야 | 2019/10/14 | 373 |