면역성에 좋은것들이 뭐가 있을가요?

[ㅇㅇ]

입안도 자주 헐고 수면질도 낮고 음식도 잘 못챙겨 먹어요.

반신욕정도만 일주일에 두세번 하는데

걱정이 되어서요

급격하게 좋아지는 약품등이 뭐 있을까요?

[...]

생각나는 건 프로폴리스 화분,꿀
집에서 만들어 먹는 요거트...
요거트에 뿌려 먹으면 맛도 좋아요.

[ᆢ]

입안 허는 거는 비타민b랑 프로폴리스요

[..]

삼이 잘받는 체질이시면 홍삼이 좋구요
입안이 잘헐면 비타민C, 종합비타민도 챙겨드세요

[///]

임펙타민
비타민c
글루콤
프로폴리스
바나나딸기에 꿀 넣고 우유(오거트) 쥬스
야채수프
한우 살코기

[면역력]

비타민씨 메가도스, 비타민b메가도스, msm,아연,
종합영양제, 비타민d등등등 차례차례 3-4달씩 해봤어요. 가장 효과 좋은건 아연, 유산균이요.
환절기면 달고살던 감기 안걸리고 지긋지긋한 아토피증상 사라졌어요. 유산균은 한달이상 드셔보시고
고르세요. 저는 두달씩 다른 종류 먹어보고 가장 잘 맞는거 찾았어요.

[...]

면역세포의 70%가 장에 있대요.
장건강을 위해 노력해보세요.
수분과 섬유질섭취
걷기운동으로 장운동
손으로 배쓸어주기
배 찜질
유산균

[oo]

유산균 홍삼 효과봤어요

[끼니를]

잘 챙겨 먹으면서 면역력에 도움이 되는 식품을 먹어야 도움이 됩니다.
끼니도 잘 안 챙기면서 면역력에 좋은 거 먹으면 별로 효과가 없어요.
매끼니가 얼마나 중요한 지는 생로병사에서 항상 나옵니다. 2~3주만 식단을 바꿔도 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치가 확 달라져요.
저는 피부염으로 오랜 기간 고생했는데 의사가 먹는 건 상관 없다고 했는데 아니었어요. 몸이 건강해지니 피부염도 다 나았거든요.
먹는 게 가장 중요합니다. 그담이 운동이고요.

[비타민 B콤플렉스]

비타민 B 콤플렉스
여러가지 비타민 B종류를 모아놓은 영양제
드세요
원래 기능이 에너지 증진, 면역력 강화예요.
가격도 싸고 국내산도 충분히 좋아요.

[흠]

면역에 아연도 효과있다니 복용해야겠네요.

[맞아요]

먹은 음식이 내몸을 만들죠.

[wmap]

진짜꿀 화분 쑥 양파 홍삼 당근 유자

[진짜꿀이요]

항균력이 강하고 염증 제거력이 강해서 연고로쓸수 있는 꿀이죠.
마누카꿀보다 좋은 꿀이 있어요.
국내에서 장인정신이 깃든 꿀 이요.

[..]

우선 세끼 규칙적인 식사가 제일 중요합니다.
흰쌀밥은 피하시고, 귀리와 검은쌀 꼭 넣어드시고,
유산균 챙겨드시고
깊은 수면에는 양파, 그리고 염증이나, 몸안의 독소배출엔 무가 좋더군요.양파는 햇양파위주로 간단하게 볶아먹고, 총각김치, 무말랭이, 깍두기등으로 드세요.
건강식품이 그렇게 비싸거나 구입하기어렵거나 한것이 아니고 아주 가까이 있어요.

[당무]

면역성에 좋은것들 배우고 갑니다.

[ᆢ]

스트레스 안 받고 일부러라도 많이 웃는거요

[ㅇㄹ]

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2850511

[.]

면역력저장함다

[피곤하지 않게]

스트레스 안 받고 일부러라도 많이 웃는거요 ...동감합니다

[....]

홍삼이랑 프로폴리스은 확실히 달라요
비싸도 면세점에서 꼭 홍삼사요
안 먹으면 2일 지나면 콧물나고 비염 증세 나와요
여행 갈땐 프로폴리스 먹으면 간편해요.

[ㅁㅁㅁ]

면역력 증가

[..]

면역력떨어져서 요즘 골골대는데ㅜㅜ 저장이요

[원글]

댓글 감사합니다.
일부러 서초 집회도 걸어갔어요. 운동삼아
자세히 읽고 면역력 챙겨야 겠어요.

[면역]

저장하고볼께요~면역력높이는법