허리 아픈 것 나았어요

[나나나]

정말 신기해서 여기 82에 풀어놓아요.
골다공증 심하고 허리가 안 좋아서 다리에 쥐도 잘 나고 누워도 아프고 옆으로 누워도 아프고 걸어가면 엉덩이뼈가 아팠어요.

그러다 지인이 조언해준 대로 했더니 지금 허리가 안 아파요.
거짓말처럼 안 아파요? 신기해요.

1.편백나무로 만든 탁딱한 반달형 베개를 아픈 허리 아래 받쳐요.
2. 허리가 활처럼 휘어지면 숨을 못 쉴 정도로 불편하니까 엉덩이에 대나무 반달형 베개를 대어 줘요.
3. 경추에도 편백나무 경추베개를 대어요.
4. 적어도 6개월 이상 하루 두 시간 이상 이 상태로 잠을 자요.
5. 옆으로 누웠다가도 잠결에라도 다시 원위치로 베개 포지션 잘 유지해요.
6. 3개월 정도부터 허리가 덜 아프기 시작해요. 6개월 지나면 훨씬 덜... 아니 안 아파요.

[헐]

배게가 많이 필요하군요

[ㅇㅇ]

뼈에는 그런압박이 효과좋군요.

[해보고싶은데]

저 자세론 잠이 안 올 듯

[ㄴㄴㄴ]

처음엔 아파요
하지만 허리 아픈 것보단 나아요.
참아야 해요.
한의원에서는 가슴과 배에 나무 베개 베고 잏으라 해요 그건 너무 아파요

[근데]

그 반달목침.
잘때 목에 베고 자니까
목에 마비올건 같던데..
괜찮으신거예요?

[벼개]

베개 어디서 구매하셨나요.
알려주셔요.

[ㅇㅇ]

허리엄청아픈 사람입니다. 편백나무베개, 대나무반달형베개,편백나무경추베개 등 어디서 구매 하셨나요
시골오일장 등에 가면 나무베개 등이 있던데 , 그런걸 사서 배치해서 누우면 될거 같아요. 딱딱해도 허리 아픈 거보단 나을거라는게 진심이 느껴 져요. 허리 아픈 고통이 점점 심해져서요.

[ㄴㄴㄴ]

지마켓과 놋떼닷컴에서 샀어요
나무 경추베개는 목 아래 어께 경계선에 대고 머리와 목에는 베개를 베요

[ㄴㄴㄴ]

http://mitem.gmarket.co.kr/Item?goodscode=117464171

[ㄴㄴㄴ]

링크
http://mitem.gmarket.co.kr/Item?goodscode=1479727416

링크 열면 베개형이 다양한 게 나와요
편백나무 허리베개 찾으세요

[ㄴㄴㄴ]

딱딱한 편백 베개 베면 몸의 어딘가가 불편할 때 그 허리 위나 아래 주변을 완화시켜주는 보조 베개는 대나무 반원형이나 납작한 타원형을 대면 덜 아파요.

http://mitem.gmarket.co.kr/Item?goodscode=806264904

허리 처추협착 진단 받고 조심하는데 하루는 이불 빨다가 발로 지근지근 밢는데
허리 뜨끔! 해서 내일 한의원 침 맞아야겠다 했는데 허리가 너무 아파서 허리에 딱딱한 베개를 베고 잤더니 다음날 아침 안 아픈 거예요
인터넷으로 베개 여러 형태 주문해서 목 밑 어께가 시작되는 , 아픈 허리, 엉덩이 밑에 베개 베고 자요.
일주일만 지나도 무언가 시원하다는 느낌이 와서 꾸준히 계속했더니 대략 3개월쯤은 안 아프다? 는 느낌이 와요.
지금 6개월 지나 7개월 다 되어가는 중인데 안 아파요.
너무 신기해서 서초대첩! 준비하시는 82님들께 알려드리는 거예요.

[ㅇㅇ]

원글님 최고임 . 자세한설명 감사해요.
행복하세요~!

[고맙습니다]

1번과 3번 베게가 같은 베개인가요?

그럼 머리, 어깨, 허리, 경추
총4개의 베개를 쓰는건가요?

[나나나]

223.39님 두 번째 링크에서 1번은 높아서 불편해요
3번은 머리에 목과 어께의 경계면은 허리에 대는 것보다 좀 더 납작한 나무 베개
허리는 반달형 나무베개 엉덩이는 대나무 반원형 베개
대나무 베개는 안에 다른 게 들어 있어서 약간 푹신해서 딱딱한 나무 베개 받친 곳 주변을 완화시켜줘요.
본인이 스스로 여기저기 대어보시고 불편해도 그나마 편안한 잠자리 만들어야 잠을 잘 수 있어요
자다가 옆으로 누웠다가 다시 원위치하여 베개 재정비하고 자요.
허리 통증 그 무서운 것보다 훨 견디기 쉬워요

[띵가민서]

감사합니다.^^

[감사합니다]

감사합니다
복받으세요^^

[허리]

허리통증 정보 감사합니다