다이어트 후 허리 힙 사이즈..더 줄여야 할까요?

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제가 다이어트를 해서 살을 좀 뺐어요.. 8,키로 정도..

158cm  허리 27 힙 36.5 체중 52

나가는데.. 체중은 더 안빼려구요.. 건강상..

허리를 좀 줄이고 힙을 키우면 더 나을까요?

이제 pt 받으려고 하는데

트레이너가 원하는걸 얘기하라고 하는데

전체적으로 근육키우면서 허리, 힙 운동을 해 볼까해서요..

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저랑 비슷하시네요.
저는 키 160에 50인데 건강보다는
이 이상 더 빼는게 너무 힘들어서 그냥 이제 체중에는 신경 안쓰기로 했어요.
저는 다이어트 시작했을때 부터 허리랑 골반 엉덩이 라인에 신경 많이 썼어요.
10년전에 근력운동 없이 뺐을때는 엉덩이도 납작하고 골반도 밋밋했는데
지금은 그때보다 체중은 더 나가는데 라인은 더 괜찮아요.
나름 허리도 들어가고 엉덩이도 애플힙은 아니어도 동그랗게 모양은 잡히고요 골반 볼륨도 좀 있어요.
그리고 허리,골반,엉덩이 근력운동이 허벅지 운동까지 자연스레 되거든요.
꾸준히 열심히 하면 허벅지 사이즈도 줄어듭니다.
제가 10년전보다 체중은 더 나가는데 사이즈는 지금이랑 그때랑 별 차이 없어요.

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허리,골반,엉덩이 라인은 타고나는 지분도 크긴 한데요..
그래도 근력운동 한거랑 안한거랑은 달라요.
진짜 남자처럼 볼륨 하나도 없는 유전자로 태어난거 아닌 이상
(이런 사람들 좀 있더라고요.)
운동하면 그래도 라인이 생기긴 해요.

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운동이 만능인줄 아시는분들 계신데
여성스러운 라인은 타고나는게 커요.

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당연히 타고나는게 크죠.
인간에게 유전 아닌게 어디 있던가요.
그렇지만 운동 한거랑 안한거랑 똑같지는 않습니다.

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211.46.xxx.227 님.. 감사합니다.
51세인데.. 난생처음 근력 운동 해보려구요..
가능하겠죠?
허리는.. 젊었을때 더 가늘었는데 ㅎㅎ
뱃살이 자꾸 나와서.. 근력운동 하다보면 뱃살도 들어가겠죠?
운동 열심히 해 볼게요~~