자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 할 때 밀가루 안 되죠??
ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,453
작성일 : 2019-09-30 10:26:51
하루에 한끼를 먹더라도 맛있는 걸 먹고싶어서요 ㅠ
고구마 토마토 이런걸 배부르게 먹느니
반 그릇 먹더라도 칼국수 먹고싶은데
안되죠?....
IP : 175.223.xxx.81
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'19.9.30 10:28 AM (175.205.xxx.61)꼭 드시고 싶으면 드신 다음 1시간 정도 운동하세요.
2. ..
'19.9.30 10:29 AM (175.116.xxx.93)탄수화물과 당을 끊어보세요. 우리가 먹는 음식 대부분이 탄수화물과 당..
3. ㅎㅎㅎ
'19.9.30 10:31 AM (222.118.xxx.71) - 삭제된댓글네 맛있는거 모르는 사람 있나요 그런마음으론 살 못빼요
6-9월 60->50됐어요 키는 164요
턴수화물은 하루에 고구마2 나머지는 닭가슴살 달걀 야채
그리고 운동 매일 1.5시간 하니 살 좀 빠집디다
6월이후 밥 면 빵 한번도 안먹음요4. ㅇㅇㅇ
'19.9.30 10:50 AM (175.223.xxx.81)그럼 앞으로 평생 면 밥 빵 안 드시게요?
그건 좀 너무 불행하지않을까요...5. ㅎㅎㅎ
'19.9.30 11:03 AM (110.70.xxx.2) - 삭제된댓글네 행복을 다른데서 찾아볼려구요 ㅎㅎㅎ
6. 먹어
'19.9.30 11:42 AM (14.41.xxx.158)팩트는 안먹는게 맞는데 솔까 다이어트가 이거 평생이라서 지친다고 할까
세상에 칼국수 우동이 아예 없었어야지 버젓히 흔하게 있는데 그걸 못 먹고 참고 있으면 그 참는것도 한두번도 아니고 감량 후에도 요요때문에 연속 참아야 하기에 사람이 너뭐 지침
먹는 낙이 얼마나 커요 난 지금 초코쿠키에 앙금떡 걍 에라 모르겠다 먹네요 생각같아선 달달한 라떼도 먹고 싶지만 지금 뭔지 몰겠지만 찔리기에 블랙커피로 대체 중 어후 절레절레
역시 먹으면 뱃살이 나 왔지롱함시롱
에혀 뱃살이 오든지 엎퍼지던지 정신적 스트레스때문이라도 그냥 먹을래요 아후 운동도 짱나고
얼마전까지만 해도 한혜진 비스무리한 뭐시기였것만 이 뭐시기가 조금만 먹는 것에 느슨해지기만해도 발란스 깨져버리는게 허무해요 너뭐 허무~~~
그러니 한혜진은 그몸이 직업이니 얼마나 철저히 노력하는지 알겠네요7. .....
'19.9.30 12:44 PM (211.46.xxx.227)솔직히 안좋긴 한데요...
하루에 한끼 딱 1인분만 먹고 그런건 상관 없어요.
밀가루 아예 안먹는것 보다는 좀 더디 빠지기는 하죠.
그러나 다 빠집니다.
제가 20kg뺐어요.
근데 문제가.. 한번 입에 대면 폭식으로 이어지기가 쉽더라고요.
그래서 아예 시작을 안하는게 좋긴 합니다.8. 탄수화물
'19.9.30 1:27 PM (223.38.xxx.113)안드시는게 좋긴 한데... 치팅데이라고 일주일에 한끼정도 상을 주는것두 괜찮아요...
9. 감량을
'19.10.5 8:57 PM (58.146.xxx.250)적극적으로 하실 땐 아무래도 자제하시는 게 좋겠죠.
다이어트 성공하시고 유지하실 때는 가끔 드셔도 되지 않을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 985739 | 면역성에 좋은것들이 뭐가 있을가요? 24 | ㅇㅇ | 2019/10/03 | 4,083 |
| 985738 | [검찰 개혁 지지 광고 송출] 현재 송출 위치 8 | 우리가 조국.. | 2019/10/03 | 1,303 |
| 985737 | 한국당, 나경원 딸 의혹제기에 '반인륜적 행태' 30 | ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. | 2019/10/03 | 3,948 |
| 985736 | 민주당 이재도 도의원, 태풍피해 현장 방문 1 | 태풍조심하세.. | 2019/10/03 | 990 |
| 985735 | 요리잘하시는분 5 | 주부 | 2019/10/03 | 1,738 |
| 985734 | 강아지, 엑티베이트 먹이는 분 어디서 구입하세요~ 12 | .. | 2019/10/03 | 1,619 |
| 985733 | 인성좋은데, 심심하고 착한 성격도 매력이 있을수있나요 3 | dvi | 2019/10/03 | 2,894 |
| 985732 | 삭발 이제 안 하나요? 19 | ^_ | 2019/10/03 | 1,817 |
| 985731 | 최경영 기자 페이스북 .jpg 6 | 딴지펌 | 2019/10/03 | 3,616 |
| 985730 | 토요일 집회에 부산아짐 셋 가는데 24 | 날마다좋은날.. | 2019/10/03 | 3,290 |
| 985729 | 헬세권 통신원입니다. 28 | .. | 2019/10/03 | 2,958 |
| 985728 | 2년 전 조국교수 14 | 가을비 | 2019/10/03 | 3,286 |
| 985727 | 미국교수 유리 18 | 유리교수? | 2019/10/03 | 5,521 |
| 985726 | 여수 순천 지금 어때요? 1 | bb | 2019/10/02 | 1,774 |
| 985725 | ‘돈봉투 만찬’ 안태근, 면직 취소 2심도 승소 14 | 기사 | 2019/10/02 | 2,178 |
| 985724 | 이춘재 성장과정은 어떻길래 저런악마가 됐을까요? 26 | 조국지지 | 2019/10/02 | 14,446 |
| 985723 | 조금전 뉴스에 문통 안색이 15 | 건강 챙기시.. | 2019/10/02 | 6,456 |
| 985722 | 광화문집회 드레스 코드요 7 | 굉화문 | 2019/10/02 | 2,883 |
| 985721 | [조선] ˝태풍 와도 집회 열겠다˝...한국당, 3일 '조국 퇴.. 20 | 세우실 | 2019/10/02 | 3,896 |
| 985720 | 진밥 도와주세요!! 3 | ... | 2019/10/02 | 1,318 |
| 985719 | 날씨나 각지역말해요 18 | 날씨 | 2019/10/02 | 2,721 |
| 985718 | 알바들이 낼 알바 가느라 일찍 잠들었나요? 11 | 조국수호 | 2019/10/02 | 1,282 |
| 985717 | 인사청문회날 여기에 오후부터 정교수기소될예정이라고 7 | ........ | 2019/10/02 | 1,691 |
| 985716 | 남편외삼촌 병문안 7 | ... | 2019/10/02 | 2,318 |
| 985715 | 모두가 알바는 아니라는 점을 인정할 필요는 있을듯 합니다 37 | .. | 2019/10/02 | 2,269 |