3달 전에 뇌수술을 했어요
전신 마취에 7시간 가량 큰 수술이었는데..
1~2달은 요양 겸 집에서 쉬고 이제 일상적인 생활로 돌아오니
체력이 예전같지 않고 힘들다는걸 실감합니다
눈에 핏줄도 터지고 하면서요
이럴땐 걷기 등 운동을 하면서 체력을 키워야사나요?
아니면 어느 정도 몸이 회복된 후 운동을 해야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이럴땐 운동을 해야하나요? 쉬어야 하나요?
둥둥 조회수 : 848
작성일 : 2019-09-29 21:28:07
IP : 220.118.xxx.188
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 아니요
'19.9.29 9:41 PM (125.134.xxx.205)체력이 방전 되었으니
우선 쉬어야해요.
좀 낫다 싶으면
가볍게 걸으세요.
걷는 시간을 조금씩 늘이세요2. 쉬세요
'19.9.29 9:44 PM (49.196.xxx.86)심장수술 한 지인 운동하다 쓰러져서 그냥 전철타고 침맞으러 다니는 것만 살살 하고 지내요
3. ...
'19.9.29 9:55 PM (61.72.xxx.45)저라면 하루에 10분 정도 동네 걷고
수술후 6개월 정도되면
30분 ..1시간 정도 걷겠어요
무리하게 하지말고
아주 조금씩 늘리면 되요
집에서 간단한 스트레칭 정도 하고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 986352 | 조국 부인 ‘졸속 기소’ 정황 다분한데 끝까지 ‘정치적 기소’ .. 5 | ㅠㅠ | 2019/10/03 | 1,890 |
| 986351 | 10/5 조중동종편 기레기 자해공갈 조심 4 | 아시죠? | 2019/10/03 | 1,155 |
| 986350 | 그 피의자 1과 그 가족이 뭐라고 4 | .. | 2019/10/03 | 670 |
| 986349 | 목포는 애견동반펜션이 없나요 1 | ㅇㅇ | 2019/10/03 | 3,489 |
| 986348 | 내일 뉴스공장에 조민양 나온답니다 81 | ㅇㅇ | 2019/10/03 | 13,230 |
| 986347 | 오늘 정봉주...훌륭하네요. 28 | 앤쵸비 | 2019/10/03 | 12,003 |
| 986346 | 오늘 자유한국당에 분노한 자유한국당 지지자들 9 | ... | 2019/10/03 | 2,515 |
| 986345 | 중간고사도 끝났겠다. 중학생 2명 데리고 이번주는 서초동으로 나.. 3 | 조국지지 | 2019/10/03 | 1,493 |
| 986344 | kbs 더라이브 재밌네요 5 | ᆢ | 2019/10/03 | 2,008 |
| 986343 | 우리나라 학교.. 정말 폭력의 장이지 않나요? 25 | ㅇㅇ | 2019/10/03 | 2,319 |
| 986342 | ‘광화문폭력집회’ 더 많이 알려야 합니다. 15 | .. | 2019/10/03 | 1,499 |
| 986341 | 도움절실)후진하는 차가 100프로 과실 아닌가요? 12 | 동그라미 | 2019/10/03 | 2,281 |
| 986340 | 패스)오늘 광화문 집회 나간 이유 5 | ㅇㅇ | 2019/10/03 | 681 |
| 986339 | 윤석열 미워도 다시한번 2 | lsr60 | 2019/10/03 | 1,092 |
| 986338 | 언론을 좋게 생각할려고 해도 4 | 맥도날드 | 2019/10/03 | 1,109 |
| 986337 | 더룸에서 한홍구 박사님 3 | 나마야 | 2019/10/03 | 1,170 |
| 986336 | 동백이 엄마가....... 44 | ㄷㄷㄷ | 2019/10/03 | 13,168 |
| 986335 | 보수는 왜 집회를 낮에만 하나 했더니 26 | 검찰개혁 | 2019/10/03 | 8,779 |
| 986334 | 나씨 건물에 유흥업소가 있었나요? 5 | .... | 2019/10/03 | 1,493 |
| 986333 | 가슴이 트이는 장소 7 | 하늘만큼 | 2019/10/03 | 1,136 |
| 986332 | 조국 장관님을 그려봤어요. 7 | 딴지펌 | 2019/10/03 | 1,554 |
| 986331 | 자기들끼리 현장에서 싸웠다네요. 24 | 앤쵸비 | 2019/10/03 | 5,597 |
| 986330 | 서초촛불집회와 광화문 폭력집회 어느쪽이 더 많나요? 7 | 조국수호 | 2019/10/03 | 1,076 |
| 986329 | 류석춘은 어찌됐어요? 7 | 친일파척결 | 2019/10/03 | 1,004 |
| 986328 | 눈밑에 점 | .. | 2019/10/03 | 1,741 |