3달 전에 뇌수술을 했어요
전신 마취에 7시간 가량 큰 수술이었는데..
1~2달은 요양 겸 집에서 쉬고 이제 일상적인 생활로 돌아오니
체력이 예전같지 않고 힘들다는걸 실감합니다
눈에 핏줄도 터지고 하면서요
이럴땐 걷기 등 운동을 하면서 체력을 키워야사나요?
아니면 어느 정도 몸이 회복된 후 운동을 해야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이럴땐 운동을 해야하나요? 쉬어야 하나요?
둥둥 조회수 : 847
작성일 : 2019-09-29 21:28:07
IP : 220.118.xxx.188
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 아니요
'19.9.29 9:41 PM (125.134.xxx.205)체력이 방전 되었으니
우선 쉬어야해요.
좀 낫다 싶으면
가볍게 걸으세요.
걷는 시간을 조금씩 늘이세요2. 쉬세요
'19.9.29 9:44 PM (49.196.xxx.86)심장수술 한 지인 운동하다 쓰러져서 그냥 전철타고 침맞으러 다니는 것만 살살 하고 지내요
3. ...
'19.9.29 9:55 PM (61.72.xxx.45)저라면 하루에 10분 정도 동네 걷고
수술후 6개월 정도되면
30분 ..1시간 정도 걷겠어요
무리하게 하지말고
아주 조금씩 늘리면 되요
집에서 간단한 스트레칭 정도 하고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 983985 | 숟가락 낙지 청원 떴습니다 7 | 잊지 말고 | 2019/09/29 | 1,220 |
| 983984 | 걱정마세요, 정교수 소환하면 시위하기 위해 다 준비했대요 14 | ... | 2019/09/29 | 3,504 |
| 983983 | 반사회적 인격 장애 특징 (미국 정신 의학회 진단 기준) 7 | 미저리 | 2019/09/29 | 2,914 |
| 983982 | 서울대생이 쓴글 동감하시나요? 26 | .. | 2019/09/29 | 3,651 |
| 983981 | 친정엄마가 하시는 이 얘기가 너무 듣기 싫어요 13 | 어휴 | 2019/09/29 | 5,498 |
| 983980 | 날파리 퇴치법 다들 아시나요? 3 | 꿀팁 | 2019/09/29 | 1,833 |
| 983979 | 오랜만에 연락하는 지인이 헤어진 남친 안부를 묻는데 3 | ㅎㅎ | 2019/09/29 | 1,838 |
| 983978 | 강남에서 젤 맛있는 짬뽕 어디서 먹을수 있나요? 1 | 짬뽕 | 2019/09/29 | 1,487 |
| 983977 | 영화 '춘장의 결정' 4 | aaa | 2019/09/29 | 1,660 |
| 983976 | ㅋㅋ 조국반대 시국선언 날조 kbs보세요 8 | 메이잇비 | 2019/09/29 | 3,398 |
| 983975 | 거품 목욕 1 | . . . .. | 2019/09/29 | 940 |
| 983974 | (펌)역풍 7 | 움하 | 2019/09/29 | 2,637 |
| 983973 | 다음 집회는 윤석열 처벌이라 구체적으로 명시하면 좋겠어요 9 | 유체이탈 | 2019/09/29 | 1,221 |
| 983972 | 촛불시위-연예인 보면 게시판에 이름을 올리지 않았으면 합니다. 6 | 촛불 | 2019/09/29 | 1,574 |
| 983971 | 핑클은 전부 쿨톤이네요 8 | ㅌㅇ | 2019/09/29 | 5,111 |
| 983970 | 촌사람입니다ㅠ 도봉구나 노원구에서 서울대 13 | ... | 2019/09/29 | 2,540 |
| 983969 | 손혜원 시사타파 서초대첩 비하인드 스토리 20 | ........ | 2019/09/29 | 4,195 |
| 983968 | 다음주중 촛불 번개는 필요없을까요? 6 | 조국수호 | 2019/09/29 | 987 |
| 983967 | 할 말을 하는편이세요? 참는 편이세요? 11 | 궁금 | 2019/09/29 | 1,744 |
| 983966 | 고3 국어 모의점수가 너무 안나와요ᆢ 5 | ^^ | 2019/09/29 | 2,027 |
| 983965 | 윤석열이 돌린 떡이 김영란법 위반 의혹 이라는데요? 17 | ... | 2019/09/29 | 4,833 |
| 983964 | 멕시코 산 소고기 어때요? 1 | 어니 | 2019/09/29 | 3,000 |
| 983963 | 굿뉴스!!! 18 | 엿석열아웃 | 2019/09/29 | 3,060 |
| 983962 | 윤석열님 착각이 대단한데요 89 | // | 2019/09/29 | 16,176 |
| 983961 | 임은정 검사 페이스북 11 | 퍼옴 | 2019/09/29 | 4,111 |