이럴땐 운동을 해야하나요? 쉬어야 하나요?
작성일 : 2019-09-29 21:28:07
2861311
3달 전에 뇌수술을 했어요
전신 마취에 7시간 가량 큰 수술이었는데..
1~2달은 요양 겸 집에서 쉬고 이제 일상적인 생활로 돌아오니
체력이 예전같지 않고 힘들다는걸 실감합니다
눈에 핏줄도 터지고 하면서요
이럴땐 걷기 등 운동을 하면서 체력을 키워야사나요?
아니면 어느 정도 몸이 회복된 후 운동을 해야 하나요?
IP : 220.118.xxx.188
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 아니요
'19.9.29 9:41 PM
(125.134.xxx.205)
체력이 방전 되었으니
우선 쉬어야해요.
좀 낫다 싶으면
가볍게 걸으세요.
걷는 시간을 조금씩 늘이세요
2. 쉬세요
'19.9.29 9:44 PM
(49.196.xxx.86)
심장수술 한 지인 운동하다 쓰러져서 그냥 전철타고 침맞으러 다니는 것만 살살 하고 지내요
3. ...
'19.9.29 9:55 PM
(61.72.xxx.45)
저라면 하루에 10분 정도 동네 걷고
수술후 6개월 정도되면
30분 ..1시간 정도 걷겠어요
무리하게 하지말고
아주 조금씩 늘리면 되요
집에서 간단한 스트레칭 정도 하고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1003551 |
대검 "'나경원 악플 고소 사건' 처분 보류".. 5 |
검찰공화국 |
2019/10/29 |
1,075 |
1003550 |
닭비어천가 |
꼬깨댁 |
2019/10/29 |
199 |
1003549 |
결혼 10년 찬데도 이러는 남편....... 19 |
..... |
2019/10/29 |
7,189 |
1003548 |
나경원 연설. 뭐 별거 없었죠~~? 11 |
혹시나해서 |
2019/10/29 |
858 |
1003547 |
마눌님 맘에 드는 식칼, 부엌 칼.... 7 |
관음자비 |
2019/10/29 |
2,269 |
1003546 |
조말론 향수 지속력 쓰레기네요 16 |
.. |
2019/10/29 |
10,260 |
1003545 |
국회의장까지 나서서 23 |
정부를 |
2019/10/29 |
1,878 |
1003544 |
왜이리 사방천지에 적들 투성인가요 ㅠㅠ |
아오 정말 |
2019/10/29 |
472 |
1003543 |
문희상 의장한테 매우매우 배신감~!!!! 15 |
도대체 왜?.. |
2019/10/29 |
2,068 |
1003542 |
편애는 인간의 본성인가봐요 5 |
편애 |
2019/10/29 |
1,566 |
1003541 |
뭘 먹고나면 너무 허무해요 2 |
ㅇㅇ |
2019/10/29 |
1,042 |
1003540 |
남동생 결혼식에 미혼인 누나 복장이요.. 10 |
apple |
2019/10/29 |
7,801 |
1003539 |
이런 경우 솔직히 말하는게 좋겠죠? 9 |
ㅠㅠ |
2019/10/29 |
1,290 |
1003538 |
김경수 양정철 이재명 전격회동 원팀메세지 22 |
... |
2019/10/29 |
1,458 |
1003537 |
계엄건= 촛불국민 대학살 모의.이거맞죠? 4 |
그러니까 |
2019/10/29 |
373 |
1003536 |
12차 검찰개혁 공수처설치 촛불문화제 티저영상(여의도) |
개국본 |
2019/10/29 |
218 |
1003535 |
검찰이 수사를 덮은게 아니라 거의 방조 수준 8 |
계엄령 |
2019/10/29 |
615 |
1003534 |
sbs 미친것들 아예 고사를 지내라 5 |
기레기out.. |
2019/10/29 |
1,797 |
1003533 |
혹시 발가락 교정기? 링? 해보신분 있나요? 6 |
. . |
2019/10/29 |
1,329 |
1003532 |
참으면 복이 온다는 말은 거짓같아요 14 |
ㅇㅇ |
2019/10/29 |
2,499 |
1003531 |
하늘색 헤어폼 제품명이 생각이 안나요. 1 |
미용실 |
2019/10/29 |
259 |
1003530 |
자신감이 다 사라져 버렸는데... 도와주실 분? 7 |
음 |
2019/10/29 |
1,356 |
1003529 |
판 고데기 좋은 제품 추천부탁드려요. 9 |
?? |
2019/10/29 |
1,017 |
1003528 |
윤석열과 검찰은 계엄령 덮으려고 결국 최순실 수사하고 쇼한것 같.. 10 |
검찰개혁 |
2019/10/29 |
2,176 |
1003527 |
안깍아준다고 살해라니욧!!!!! 5 |
중고거래주의.. |
2019/10/29 |
1,808 |