월경 전에 몸붓고 살찌는 거 어떻게 좀 안될까요----

[도와주세요]

와 정말 생리 전에 꼭 많이 먹게 되고 몸이 부어서 얼굴 못생겨지고.....

이거 극복 방법 아시는 분 꼭 좀 알려주세요..... 감사합니다....

[우먼스 타이레놀]

한알 드셔보세요 ~

[..]

일생 그러고 삽니다 ㅠㅠ
과식 맵고단짠 먹기
배나오고 얼굴 흙빛 ㅠㅠ

생리 안 하게 되면 저런 증상없이
못생김없이 살수 있나요

[없어요]

인간은 호르몬의 장난을 결코 막을 수 없어요.

그땐 그때대로 살고, 지나면 제정신으로 살고... ㅜㅜ

[...]

얼굴 못생겨 지는게 아니라 원래.......쿨럭

[...]

다리도 부어서 코끼리 다리되고 배도 엄청 나와요.
생리좀 안하고 싶네요.ㅠ

[무조건 운동]

저도 같은과인데요, 무조건 운동 하세요. 땀을 배출해줘야 해요. 몸이 무거울수록 더 나가야 됩니다. 그리고 섬유질 많이 드시고요.

[..]

자연의 섭리인걸요.
숙명이요 운명으로 받아들이소서.

[저탄고지하는]

사람들도 이때는 못견뎌하죠
지방대사 원활하게 잘 되고 절식도 잘 되는데 이때만 탄수랑 단것이 너무 땡긴다고
맞아요 인간의 의지는 호르몬을 이길수 없어요

[ㅇ]

영양제 좀 과하게 챙겨먹었더니 갑자기 제정신 돌아옴요 신기..
발효홍삼까지 먹어주니 나간정신 더 돌아옴요 ㅎㅎ

[..]

회사에서 일하다
최면걸린듯 뭐에 홀린 듯이 의식의 흐름대로
지갑들고 편의점가요
정신차려보면 초코렛 초코우유 과자 한봉지

[ㅇㅇ]

운동하구 단짠을 안먹으면 안붓는데요
단짠을 안먹기가 어렵죠 생리전엔
단짠 기름 콜라보... (치킨 떡볶이 초컬릿 등등)

[아메리카노]

포기하세요 그냥
대신 생리 끝나면 원래대로 돌아오잖아요
전 없던 생리증후근이 40중반에 생기면서
하룻밤 사이에 2키로 는거 보고 깜짬놀랐어요
손두 붓고 허리는 두리뭉실
이젠 그냥 받아들이고 그때는 헐렁한 옷을 준비합니다