크로스핏 vs. 그룹 필라테스
작성일 : 2019-09-28 11:45:50
2859757
크로스핏 월 33만원 (주 5회 이용), 그룹 필라테스 18만원(주3회) 라면 어느 걸 택해야 할까요?
체지방 줄이고 싶어서 크로스핏을 하고 싶으나 가격 압박이 있구요. 필라테스는 단지내 센터에서 하기땜에 저렴한 가격인데 체지방에는 별 효과 없습니다. 지금 이건 하고 있어요.
단지내 헬스장 다니면 문제 해결 끝인데 헬스는 혼자 하다보면 힘들때 제 체력의 최대치를 끌어내지 못하고 자꾸 쉬게 되어요..ㅠㅠ
마음은 크로스핏인데 여긴 직장 근처에 박스가 있고 필라는 아파트 단지내에서 하니 가깝다는 장점이 있습니다. 하나 골라주세요. 지금 새벽 수영을 하고 있는데 체력을 길러서 새치처럼 날라다니며 하고 싶은데 그러러면 체력이 관건이라서요..
IP : 223.62.xxx.84
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 필테
'19.9.28 11:49 AM
(110.70.xxx.147)
필테하기전에 삼십분 정도 러닝을 해서 유산소를 한다음 필라테스 하세요
체지방에 효과 날꺼에요
단지내에서 이용하는게 편의성과 경제적인 면에서 우위잖아요
2. ...
'19.9.28 12:03 PM
(199.116.xxx.118)
저도 필라테스에 한표요. 운동은 넘 많이 하는 것도 안좋고 직장생활 하시면서 주 5일 운동하러 가는게 생각만큼 만만치도 않아요
3. 크로스핏할수
'19.9.28 12:51 PM
(202.14.xxx.177)
-
삭제된댓글
있는 체력이 된다는데 나동그라짐
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