82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영 다니니까 너무 좋음 !!!!

수영 조회수 : 2,393
작성일 : 2019-09-27 09:14:57

최근 살 많이 뺀 사람이고 매일 운동 가는데 이것저것 많이했어요

요즘은 수영 다니고 있는데

일단 좋은 이유는 매일 수영복 입으니까

자기몸 자가 체크 가능~ 배 나오지 않을려구 옆구리 살 붙게 하지 않을려고 과식 한날도 그 이후 계속 관리하게되네요

그래서 요요방지 가능!

수영복이 몸매가 그대로 들어나다보니 몸매 쉐잎을 가꾸게 되구요
요즘 힙업 운동 엄청 합니다
아무리 날씬해도 엉덩이가 처지면 몸매가 입버보이지 않더라구요

적당한 어깨 라인 잘록한 허리 업되고 탄탄하게 올라간 힙
글구 적당한 허벅지 말근육
제가 제 몸 보면서 자꾸 이쁜몸으로 다른 근력운동이나 런닝을 통해 몸을 만들게 되어요

요즘은 자유형 팔 꺽을때 살짝 팔에 근육 잡혀 보이고 싶어서 덤벨운동 열심히 하구 있어요

얇은데 어깨 돌릴때 근육 잡히면 자유형할때 너무 멋져 보일듯 해서요~


요즘 접영 배우고 있는데 잘 안되지만 넘나 잼있네요~^^

IP : 223.62.xxx.209
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.9.27 9:20 AM (118.32.xxx.104) - 삭제된댓글

    부럽구려~
    떡벌어진 어깨깡패에 잘록허리, 역삼각형 몸매라ㅜ

  • 2. ㅇㅇㅇ
    '19.9.27 9:27 AM (120.142.xxx.123)

    저도 요즘 수영하는데 님이 말씀하신 것과 같은 효과는 있어요. ^^

  • 3. 검찰개혁
    '19.9.27 9:30 AM (59.10.xxx.158) - 삭제된댓글

    맞아요^^ 저도 아침먹고가면 배가 너무 나와서 민망해서 굶고가니, 살도빠지고 좋네요~~

  • 4. ㅜㅜ
    '19.9.27 9:36 AM (175.118.xxx.101)

    그 좋은 수영을 수영장 공사로 10개월이나 쉬어야해서 슬퍼요
    이제 겨우 한달 쉬었는데 살이 포동포동 오르네요
    다른 운동은 땀나서 싫고 ㅎ
    주변엔 다즐 소규모 수영장이라 TO가 없고
    총체적 난국이예요
    즐수영하세요~~~

  • 5. zz
    '19.9.27 9:37 AM (211.251.xxx.198)

    입버?? 일부러 쓰신거죠?

  • 6. 저는
    '19.9.27 9:55 AM (122.62.xxx.20)

    요가 다니는데 요가복 타이트하게 입고싶어서 살빼고 싶더군요.
    저희 크라스에 제일 잘하는 뇨자가 날씬한데 잔근육이 요가할때 예쁘게 보여서 부럽더군요.
    알고보니 그녀는 요가 않할때 근육운동하더군요, 그래서 자극받아 피티받은지 한달되었는데 개인피티를 하면
    한시간 운동해도 흘리지 않던 땀이 10분만에 흐르는걸 느끼고 신기해 하고있어요.

    요가할때 본인이 뚱뚱하다 느끼는 사람들은 대체로 몸을 다 가리고 펑퍼짐한겉옷을 입는데 아무래도 운동하는데는
    방해가 되는데 본인몸을 의식하는거 같더군요~

  • 7. 위에
    '19.9.27 10:36 AM (223.62.xxx.234)

    수영장 공사로 10개월 쉬신다는 분? 안양? 이신지요? 저희도 그래서 10개월 다른 곳 찾느라 아주 죽을 맛입니다. ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
990958 현재 서초동 라이브 보세요~~ 2 ... 2019/10/12 1,413
990957 차기 대통령 조국부부 되면 좋긴 함^^ 32 ㅇㅇ 2019/10/12 2,287
990956 다음주도 서초동집회 있는거죠? 6 ㄴㄱㄷ 2019/10/12 879
990955 나베상 일본에서 찾아요~~ 5 이뻐 2019/10/12 1,052
990954 혼낸다는 표현대신 뭐라했어야 하나요? 18 ... 2019/10/12 1,736
990953 우아한가에 배종옥같은 사람은 연봉이 얼마일까요 3 ???? 2019/10/12 2,919
990952 박효신의 야생화ㅠㅠ 6 음 2019/10/12 1,916
990951 서원주유소에서 커피 다과 준비하셨네요. 22 ... 2019/10/12 5,840
990950 끌올 합니다. Kbs 기사 비교. 5 아닌밤중 2019/10/12 1,071
990949 조국가족은 아프다는걸 증명하려면 죽기라도 해야하나봐요 19 ........ 2019/10/12 1,651
990948 조금전 30분 정도 82쿡 해킹당했었나요~~? 47 깜놀 2019/10/12 2,796
990947 패쓰))KIST를 빛낸 ... 3 가을이다! 2019/10/12 500
990946 정교수가 경비에게 한 말이 아니고 기자에게 한 말이에요 29 넘하네 2019/10/12 3,526
990945 김필의 그리움만 쌓이네.. 5 비긴어게인3.. 2019/10/12 2,134
990944 서초동 가시기 전에 훈훈한 감동 먼저 맛보세요~~ 12 ... 2019/10/12 1,553
990943 패쓰(지능적 안티)차기 영부인님 정경심여사님 사랑합니다 11 총선까지는 .. 2019/10/12 642
990942 남편들은 부인 성형수술 싫어하나요? 11 ㅇㅇ 2019/10/12 3,145
990941 오늘도 지하철 타고 고고 8 오늘도 지하.. 2019/10/12 778
990940 엘리베이터안까지 쫓아오니"어떻게 들어오셨어요? 수위아저.. 9 .... 2019/10/12 3,176
990939 서초동 출발합니다 8 서초동 2019/10/12 768
990938 민주당이 조국버리고 7 서초대첩 2019/10/12 1,645
990937 진짜 하다하다 이젠 수위실 아저씨 엮는건가요? 18 검찰개혁 2019/10/12 2,847
990936 우씨.. 셀카 프로필 사진은 참고만 하는 걸로.. 2 ᆢ 2019/10/12 1,338
990935 검찰을 위한 헌정곡...개타령 (펌) 3 마니또 2019/10/12 794
990934 한동안 저 여자 티비에서 안보고 살면 좋겠다 싶었는데 17 조국수호 2019/10/12 4,644
< 32691 32692 32693 32694 32695 32696 32697 32698 32699 32700 >> 이전 자유게시판
게시판 검색