마음의 안정이 필요할 때 뭐하면되죠

[,아고]

하루종일 층간소음 시달렸더니 신경이
곤두서는데 마음의 안정을 위해서 뭘하면
좋을까요
마음대로 쉴 수도 없는 신세ㅠ

[불안정]

상태인거 같은데 혹시 진정제 있으시면 드시는게 좋아요
층간소음에 시달리면 정신병 생겨요

[ㅇㅇ]

재밌는 드라마나 영화보세요
아니면 방을 깜깜하게하고 음악 크게 틀고 눈감고 누워서 들어요

[산과물]

음악듣기, 편한 책보기, 맘편한 친구와 수다,,

[...]

저도 윗집에서 충간소음 심하다고 가족들이 난린데
저는 안힘들더라고요.
근데 어느날 너무 신경이 힘드니까 거슬렸어요.
명상 추천해요 ㅠ

[Oio]

일단, 집을 떠나서
근처 이쁘고 조용한 까페로 가세요.
좋아하는 차나 커피 마시면서
스맛폰으로 82와 함께

[우선]

대추차 구입해서 뜨끈하게 자주 드세요.
명상도 좋고 편안한 뉴에이지 음악도 잔잔하게 늘상 틀어두고
마음을 바꾸려고 노력 해야죠.
너무 힘들면 미친듯이 달리기 해보세요.

[ㅁ]

경찰부르기요. ㅋㅋ

[햇볕쨍쟁]

귀에 이어폰꽂고 팟빵 재밌는 에피 하나듵으면서
한바퀴 휙 걷고오세요ㅎ

[일단]

편안한 차 부터 드셔요.
페파민트..
얼그레이...
녹차...등..