비트 꾸준히 드시는분들 계신가요?
작성일 : 2019-09-21 01:41:26
2853137
남편이 부정맥 시술을 한지 얼마 안됐는데 다들 비트가 혈관질환등 여러모로 좋다고 권유해서 여러 과일과 같이 갈아서 먹고있어요
그런데 비트는 삶아서 먹어야한다고 그래야 더 좋다는 말을 들어서 헷갈리네요
검색해서 찾아봐도 생으로 갈아마시는게 제일 좋다는데
오늘 모임에서는 다들 삶아서 먹어야한다고....
잘 아시는분들 좀 알려주세요
IP : 211.201.xxx.53
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.9.21 1:58 AM
(119.70.xxx.90)
다요트용으로 비트당근 삶아 사과나 바나나넣고 갈아먹으면 먹을만해요 색 끝내줍니다
2. 글쎄요
'19.9.21 1:59 AM
(204.194.xxx.75)
오븐에 구워 먹거나 쪄야 영양 손실이 적을 듯한데요. 갈아먹으면 흡수율이 높아지니 좋겠디만 무엇보다 항상 먹을 수있고 만들기 편한 법을 찾으셔야겠는데요. 피클 형태도 좋아요
3. 저요
'19.9.21 2:01 AM
(73.58.xxx.79)
콜레스테롤 높아서
비트 케일 당근 바나나 사과에 우유넣고 갈아서
저녁으로 먹어요
비트랑 당근은 잘게 다져서 전자렌지의 30초 정도 돌려서 넣어요
맛도있고 포만감도 있어요
4. 네
'19.9.21 3:55 AM
(38.75.xxx.87)
비트는 삶아서 먹어야 한다고 들었습니다. 찜기에 15분 쪄서 껍질 벗기고 비트:사과를 1대 1 넣고 바나나 첨가해서 갈아 마셔요.
그리고 양파 물도 좋을 것 같아요. 30분정도 껍찔채 물에 넣고 끓여 그 물 마시는데 저희 부모님은 2달정도 그렇게 마신 후 두분 모두 콜레스트롤 수치가 중상에서 중으로 낮아지셨다고 하세요.
5. 오븐에
'19.9.21 4:19 AM
(89.241.xxx.130)
구워 먹는 것만 생각했는 데 비트 잘게 잘라서 전자렌즈에 30초 돌려서 비트 케일 당근 바나나 사과 우유 넣고 갈아 먹으면 되는군요. 저요님 아이디어 감사합니다.~
6. 익혀서
'19.9.21 5:18 AM
(174.193.xxx.102)
-
삭제된댓글
전 한꺼번에 익혀서 건조기로 반건조해서 냉장고에 넣어 놓고 먹어요. 많이 드심 설사하고 생으로 먹으시면 배탈날수도 있으니 익혀서 하루 반개나 한개 추천합니다.
7. ...
'19.9.21 6:26 AM
(180.68.xxx.100)
비트 저장해얘.
익혀서 하루 반 개나 한 개.
8. 그런데,,
'19.9.21 7:25 AM
(121.142.xxx.33)
당근도 익혀야 하는 건가요?
9. ....
'19.9.21 10:14 AM
(1.222.xxx.37)
양파껍질만 넣는게 아니라 껍질째 통째로 넣고 끓이는건가요? 2리터 주전자에 양파 몇개를 넣어야하는지요?
10. 윗님~
'19.9.21 10:24 AM
(39.7.xxx.242)
부모님이 혈압.혈관이 안좋아 약드시다가 양파 드신후로 약을 줄였어요. (고대병원)
양파물 끓이는게 번거로워 양파1개를 세끼에 나눠드시고
양파껍질 모아두었다가 한움큼 모이면 그때 끓이는데, 진하다싶으면 맹물 섞어 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1013472 |
낼 대장내시경 받을 건데요... 4 |
대장내시경 |
2019/12/02 |
1,791 |
1013471 |
하나고 학폭 MB 청와대 고위층 자제를 검색해보니 11 |
스트레이트 |
2019/12/02 |
4,536 |
1013470 |
(도움절실) 재판에 휘말리고나서 몸과 마음의 병을 얻었어요 5 |
기구한 인생.. |
2019/12/02 |
1,498 |
1013469 |
서울에 노인전문 재활병원 잘하는데 소개 좀 부탁드려요 3 |
미즈박 |
2019/12/02 |
903 |
1013468 |
30대후반 암보험 얼마정도내세요? 4 |
질문 |
2019/12/02 |
1,718 |
1013467 |
타다가 불법인가요? 5 |
궁금해서.... |
2019/12/02 |
1,697 |
1013466 |
브리타 정수기 쓰시는 분들에게 질문있어요. 6 |
공수처설치 |
2019/12/02 |
2,862 |
1013465 |
아는분이 식당을 하시는데 방문할때 4 |
ㅇㅇ |
2019/12/02 |
1,609 |
1013464 |
20만원 찾은 얘기 6 |
살만한 세상.. |
2019/12/02 |
3,188 |
1013463 |
전국 읍단위 인구 top20 txi 1 |
ㅇㅇ |
2019/12/02 |
1,386 |
1013462 |
양배추즙 어디꺼 좋아요? 1 |
ㅇㅇ |
2019/12/02 |
1,233 |
1013461 |
두달 전에 필러 했는데 리쥬란힐러 맞고 꺼질 수 있나요? 2 |
ㅜ ㅜ |
2019/12/02 |
3,148 |
1013460 |
영어 원서읽기...? 9 |
궁금 |
2019/12/02 |
2,435 |
1013459 |
월세에 대해 잘 아시는 분 알려주세요 3 |
... |
2019/12/02 |
1,141 |
1013458 |
서울 삼선초등학교 졸업생 계신가요 5 |
ᆢ |
2019/12/02 |
1,147 |
1013457 |
8시55분 MBC 스트레이트 합니다 6 |
본방사수 |
2019/12/02 |
1,151 |
1013456 |
펌) 울산 고래고기 사건 요약.jpg 25 |
고래고기와검.. |
2019/12/02 |
8,920 |
1013455 |
오늘 추워요~ 4 |
벌써 영하 |
2019/12/02 |
1,762 |
1013454 |
친구들끼리 가슴크기 운운하는거 암것도 아니죠?? 7 |
ㅇㅇ |
2019/12/02 |
3,053 |
1013453 |
이재명씨 그렇게도 흉내나고 싶었쪄여~~~ 8 |
병이도졌어 |
2019/12/02 |
1,798 |
1013452 |
흰색양문형 냉장고 찾아요 7 |
... |
2019/12/02 |
2,009 |
1013451 |
초등 저학년 아이 어머님들 3 |
ㅇㄹㅎ |
2019/12/02 |
2,139 |
1013450 |
다낭 공항픽업 서비스 엄청 싼 곳 찾았어요! 6 |
아이두 |
2019/12/02 |
1,723 |
1013449 |
스킨케어와화장품쪽일을, 이십년넘게 했는데요 |
ㅇㅇ |
2019/12/02 |
2,332 |
1013448 |
층간소음 윗집입니다. 어디까지 참아야 하나요? 25 |
124 |
2019/12/02 |
8,380 |