82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당근이랑 오이도 탄수화물인가요? 다이어트

오이공주 조회수 : 4,882
작성일 : 2019-09-20 13:00:51

의사가 탄수화물 중독이라고

좀 줄이는게 어떻겠냐고 해서 탄수화물 절제중인데요


탄수화물 안먹으려고하니까 먹을게없어요

닭가슴살 매끼 먹을수도없고


구하기 쉬운 당근이랑 오이도 혹시 탄수화물 인가요?

진짜 먹을게 없네요.. 탄수화물 안먹으려고하니까

IP : 123.212.xxx.60
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 궁금이
    '19.9.20 1:05 PM (175.214.xxx.176) - 삭제된댓글

    줄이라는거지 안먹고 살 수는 없잖아요~

  • 2. ..........
    '19.9.20 1:06 PM (211.250.xxx.45)

    소량은 있을수있지만
    여기서 말하는 탄수는 밥 빵 면류를 말합니다

    여기 글 몇개 올라왔던데요
    닭가슴살이나 생선류 살코기류 매끼 100그람에
    사과나 배같은 과일1/4정도
    채소 (저는 호박,양배추,오이 가지 등등)
    쌈채소 특히 배부르고좋아요

    이렇게벅고 두달에 20키로감량했어요 (운동도 열심히)

    탄수중독이라서 드시기그러면 현미밥이나 고구마 같이 드시면되요

    현미밥은 매끼 종이컵 한컵정도
    고구마는 중간보다 작은거 1개

    이렇게 3끼먹으면 한끼에 300~400칼로리나오더라구요

    아....물론 다이어트식을 물으신건 아닌데
    탄수아니어도 배안고파요

  • 3. 당근은
    '19.9.20 1:18 PM (175.123.xxx.115)

    뿌리채소(감자 고구마 등)라 탄수화물이 많고요

    오이는 소량이라 먹어도 돼요.

  • 4. ...
    '19.9.20 1:23 PM (119.192.xxx.140)

    뭐그리 극단적인가요? 줄이라고 했지 끊으라고 한거 아니잖아요. 요즘 사람들 탄수화물을 무슨 독 취급하는 듯해요. 양질로 드세요.

  • 5. 당근
    '19.9.20 2:15 PM (211.210.xxx.20) - 삭제된댓글

    도 다이어트에 별로 아닌가요? 토마토.오이.샐러리.자몽 이런거

  • 6. ....
    '19.9.20 5:06 PM (175.196.xxx.20)

    탄수화물 줄인다는건 밀가루랑 설탕만 줄여도 충분하고도 남아요
    밥도 딱 한공기만 먹는다면 탄수화물 많은거 아녜요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
981021 무빙워크에서 추락하는 카트에 받쳤어요ㅠ 34 오늘저녁 2019/09/20 5,133
981020 샤넬 그랜드샤핑 5 ㅇㅇ 2019/09/20 2,706
981019 남녀갈등이요 현실에서 느껴지시나요? 8 11 2019/09/20 1,769
981018 학교에서 영어 수학 선생님들끼리 누가 더 시험 어렵게 내나 내기.. 2 ... 2019/09/20 1,469
981017 연어장 간장이 남았어요 2 어디쓰지 2019/09/20 1,735
981016 다스뵈이다 보세요^^ 2 그런사람 2019/09/20 986
981015 언론사에 빅엿 날리는 가장 확실한 방법/ 전 언론사 세무조사 청.. 13 자한당검찰확.. 2019/09/20 2,716
981014 검찰 신뢰도 ㅡ5000000000% 누가 만들었나? 4 미친갈라치기.. 2019/09/20 749
981013 노랗게 변한 멸치 처리를 어떻게 하는게 좋을까요? 4 멸치 2019/09/20 2,652
981012 고구마도 많이먹으면 뱃살 안빠지나요? 1 미니 2019/09/20 2,530
981011 천주교와 불교 나오세요 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 10 촛불집회 2019/09/20 1,931
981010 외국사는 엄마들 34 편하죠 2019/09/20 6,435
981009 수지 너무 예쁘네요, 14 ㅇㅇ 2019/09/20 7,076
981008 조국장관 운용보고서 댓글 여기로... 9 5계절 2019/09/20 829
981007 공무직 사람들 공무원 연금 받으려고 입법시도하네요 4 헐 2019/09/20 2,733
981006 조국 장관 ‘운용보고서’ 위조 알아..피의자 입건 수사 20 음 2019/09/20 2,446
981005 검찰개혁 촛불집회 5일차 다녀왔습니다 36 피카소피카소.. 2019/09/20 2,343
981004 삶은밤 어떻게 보관하나요? 냉장or냉동 2 가을 2019/09/20 2,082
981003 검찰, 조국 피의자 입건 수사 27 ㄷㄷㄷ 2019/09/20 3,599
981002 과외선생님 할 수 있을까요? 6 과외선생님 2019/09/20 1,461
981001 이 나라가 온통 검새들 놀이터입니까? 20 ㅇㅇㅇ 2019/09/20 1,660
981000 캐시미어 니트 얼마정도 주고 사세요? 2 질문 2019/09/20 1,854
980999 집에 기가지니를 설치했는데 9 .. 2019/09/20 2,170
980998 (모금) 죽을 위기에 처한 길냥이를 도와주세요.(수정,재업) 3 냥이 2019/09/20 767
980997 일본여행 이젠 외국인들이... 17 어어 2019/09/20 5,679
< 32781 32782 32783 32784 32785 32786 32787 32788 32789 32790 >> 이전 자유게시판
게시판 검색