마흔후반인데 가슴 윗쪽에 열감이 심해서 많이 힘들고 불편하네요.
여자형제도 없고 직장이 남초집단이라 불어볼데가 없어요.
여성호르몬제 말고(자궁에 혹있다고 비추더라구요) 어떤 방법이 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기열감.. 어떻게 가라앉히셨나요,
갱년기 조회수 : 3,691
작성일 : 2019-09-19 07:04:33
IP : 223.62.xxx.120
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'19.9.19 7:28 AM (121.167.xxx.120)특별한 방법 없고 건뎌 내는 방법 밖에요
집에서는 창문 열고 옷 한겹이라도 덜 입고 에어컨 선풍기바람 쐬고 부채질이라도 하고요
근종 있으시면 한약도 못 드실거 같은데요
걷기 수영등 운동이라도 하세요2. 한의원가서
'19.9.19 7:44 AM (120.142.xxx.209)뜸 떠보세요
3. 호르몬
'19.9.19 7:56 AM (211.36.xxx.78)대체제 드세요
근종 안커지고 열감 불안 초조 불묜증 다 없애줘요
약국가면 팔아요4. 원글
'19.9.19 8:00 AM (223.62.xxx.120)윗님 제품이름 종 알수있을까요?
뜸..직딩이라..ㅠ5. 호르몬
'19.9.19 9:31 AM (211.214.xxx.39) - 삭제된댓글대체제도 함부로 먹으면 안좋다던데요.
병원갔더니참을수있을때까지 참다가 못견디겠다 싶음 오라 하더라구요.
가슴이랑 갑상선에 뭐가 있어서 신경쓰여서 참을때까진 참아보려구요.
대신에 영양제개념으로 화애락 먹는데 확실히 열감이 줄었어요.
비타민이랑 오메가3 유산균도 열심히 챙겨먹어요.6. ...
'19.9.19 10:14 AM (211.253.xxx.30)전 약은 안 먹고 퇴근 후에 운동하고 땀 내고 사우나 가서 냉탕에 한~~~~참 들어가 있다가 집에 가면 좀 낫더라구요...
7. 크리스
'19.9.19 12:23 PM (65.190.xxx.106)걷기운동 하시고요~ 급하면 손선풍기 쓰시고, 한약 맞으시면 드시면서 산부인과 정기 검진 받으세요
열감은 초기에 잡는게 좋다고 하고요,규칙적인 생활 하면서 걷기 하니 좀 좋아졌어요
기운 떨어지면, 열감 심해지더라고요
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