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갱년기열감.. 어떻게 가라앉히셨나요,

갱년기 조회수 : 3,597
작성일 : 2019-09-19 07:04:33
마흔후반인데 가슴 윗쪽에 열감이 심해서 많이 힘들고 불편하네요.


여자형제도 없고 직장이 남초집단이라 불어볼데가 없어요.


여성호르몬제 말고(자궁에 혹있다고 비추더라구요) 어떤 방법이 있을까요?
IP : 223.62.xxx.120
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢ
    '19.9.19 7:28 AM (121.167.xxx.120)

    특별한 방법 없고 건뎌 내는 방법 밖에요
    집에서는 창문 열고 옷 한겹이라도 덜 입고 에어컨 선풍기바람 쐬고 부채질이라도 하고요
    근종 있으시면 한약도 못 드실거 같은데요
    걷기 수영등 운동이라도 하세요

  • 2. 한의원가서
    '19.9.19 7:44 AM (120.142.xxx.209)

    뜸 떠보세요

  • 3. 호르몬
    '19.9.19 7:56 AM (211.36.xxx.78)

    대체제 드세요
    근종 안커지고 열감 불안 초조 불묜증 다 없애줘요
    약국가면 팔아요

  • 4. 원글
    '19.9.19 8:00 AM (223.62.xxx.120)

    윗님 제품이름 종 알수있을까요?
    뜸..직딩이라..ㅠ

  • 5. 호르몬
    '19.9.19 9:31 AM (211.214.xxx.39) - 삭제된댓글

    대체제도 함부로 먹으면 안좋다던데요.
    병원갔더니참을수있을때까지 참다가 못견디겠다 싶음 오라 하더라구요.
    가슴이랑 갑상선에 뭐가 있어서 신경쓰여서 참을때까진 참아보려구요.
    대신에 영양제개념으로 화애락 먹는데 확실히 열감이 줄었어요.
    비타민이랑 오메가3 유산균도 열심히 챙겨먹어요.

  • 6. ...
    '19.9.19 10:14 AM (211.253.xxx.30)

    전 약은 안 먹고 퇴근 후에 운동하고 땀 내고 사우나 가서 냉탕에 한~~~~참 들어가 있다가 집에 가면 좀 낫더라구요...

  • 7. 크리스
    '19.9.19 12:23 PM (65.190.xxx.106)

    걷기운동 하시고요~ 급하면 손선풍기 쓰시고, 한약 맞으시면 드시면서 산부인과 정기 검진 받으세요
    열감은 초기에 잡는게 좋다고 하고요,규칙적인 생활 하면서 걷기 하니 좀 좋아졌어요
    기운 떨어지면, 열감 심해지더라고요

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