수영 배우고 있는데 킥판 잡고 발차기 할때

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수영 배우기 시작한지 한달 쯤 되었는데요

지금 킥판 잡고 발차기 연습하는데 왜 반듯하게 안가고

자꾸 오른쪽으로 가는지 모르겠어요

아무리 직선으로 반듯하게 가려고 해도 항상 오른쪽, 15도쯤 으로

비스듬히 가요.

그리고 아직 머리를 물 속에 담궈야 몸이 떠요

숨 쉬려고 머리를 들면 가라앉아 버리네요.

어떻게 연습해야 될까요?

강사님은 배에 더 힘을 주고 머릿속으로 반듯하게 가야지 라고 생각하면서 연습하라는데

잘 안돼요.  

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무의식적으로 왼다리를 더 힘차게 차나 봅니다

[한쪽을 더 세게]

저도 그래요.
수영 생각보다 쉽지않네요.
3개월인데 아직도 킥판을 못 떼고 있어서 스트레스 받네요.

[건강]

양쪽 발차기의 힘이 다른거죠
힘을 빼세요

[Re]

어 이거 저도 그래요!!!
저도 왼다리에 힘이 넘쳐 그럴려나요?
암튼 반갑습니다

[한쪽]

어깨가 힘이 들어가도 그래요

[티파사]

킥판을 잡는 손 위치가 평형을 이루어야하고
양손에 동일한 악력으로
실은 손에 힘은 빼고 가볍게 잡아야 합니다

몸에 힘을 빼는게 수영의 기본인데
초보일 때는 쉽지않지만
꾸준히 하시면 시간이 해결해줄겁니다

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왼쪽을 더 힘차게 차는군요.
힘을 빼고 양쪽을 똑같은 힘으로
차라는 말씀인거죠?
어깨 팔 이런데 다 힘 빼고 배는 힘줘도
되나요? 배에 힘을 줘야 더 잘 뜨는것 같아서요.

저같은분이 있어서 저도 반갑네요
은근 스트레스 였는데.

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경험상
몸에 힘이들어가서 그렇구요
정형외과에서는 몸이 틀어져서 그렇단 말도 하더라구요

[산과물]

수영은 3개월,6개월,1년만 버티면 물개됩니다. 평생 80대도 할수있는 최고의 운동입니다. 그냥 물놀이, 물치료라고 강습받다보면 다됩니다

[처음엔]

힘을 못빼서 그래요.
물에 익숙해지고 키판에 익숙해지면 힘빼도 잘뜨니 두려움도 사라지고 편해지실꺼예요.
힘이 빠져야 느는게 수영이니 꾸준히 하세요.

[티파사]

배에 힘을 준다는 걸 달리 말하면
내 몸을 수평으로 수면에 띄운다는 것
머리나 상체를 숨쉬기 위해 띄우면 하체는 가라앉아요
허리가 수평의 중심축이 되게 하여
상체와 하체를 일자로 꼿꼿이 세우는
바른 자세를 위해서는 배에 힘빼면 안되겠지요
물위에 떠서도 쭉 뻗은 바른 자세를 유지해야 하니까요

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힘을 빼는게 중요하군요. 배만 힘주고요
중간에 포기하지 않고 계속 해볼게요
자유수영 물개처럼 하시는 분들 보면 정말 많이 부럽더라구요
저도 열심히 하다보면 그렇게 물개 되는 날이 오겠죠?
댓글 주신 분들 감사합니다~