흐물,출렁이는 뱃살 고민
작성일 : 2019-09-18 12:34:55
2851074
40대 중반이예요 뱃살이.....뱃살이.... 흐물흐물 흔들흔들
제가 참치여도 쓰잘데기 없을 그런 뱃살이 그득합니다
이건 어찌하면 극복될까요
지금 주3회 요가 시작한지 3주 됐어요 더 추가할 그 무언가
추천 많이 해주셔요 의료, 운동, 식이 모두요
IP : 223.38.xxx.90
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.9.18 12:37 PM
(218.152.xxx.154)
-
삭제된댓글
런데이 라는 앱 다운 받아 해보세요.
2. 플랭크
'19.9.18 12:39 PM
(106.102.xxx.224)
매일 매일 플랭크
3. ....
'19.9.18 12:53 PM
(218.51.xxx.239)
적게 먹고 운동하기`/운동은 유산소 - 천천히 달리기가 좋을 듯요`
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 977823 |
(조국한테 배운점)-패스하세요 3 |
이뻐 |
2019/09/18 |
489 |
| 977822 |
익성 과 mb. 무슨 관계인가요~~? 9 |
익성 익성 .. |
2019/09/18 |
1,707 |
| 977821 |
현조는 입영연기 몇번 했을까요?? 16 |
.... |
2019/09/18 |
2,094 |
| 977820 |
재밌는 건 같이 봐요~~~ 6 |
... |
2019/09/18 |
1,101 |
| 977819 |
맨날 법적조치 하겠대.. 해 봐! 2 |
신속하게 |
2019/09/18 |
866 |
| 977818 |
클리앙 회원이 라치몬트 산후조리원 찾아갔네요ㅋㅋ 9 |
... |
2019/09/18 |
3,717 |
| 977817 |
김어준 과로사할라.. feat: 익성 6 |
휴ㅡ |
2019/09/18 |
2,413 |
| 977816 |
소가 뒷걸음 치다가 쥐잡았다...ㅋㅋㅋ 15 |
우짜노 |
2019/09/18 |
7,497 |
| 977815 |
익성 참 재미있네요 4 |
진이~ |
2019/09/18 |
1,518 |
| 977814 |
법무부,'유우성간첩조작사건' 허위진술자에 상금 |
ㄱㄴㄷ |
2019/09/18 |
616 |
| 977813 |
영어질문드려요^^;; 아이들이란 뜻으로 childs라는 말을 쓰.. 9 |
Abc |
2019/09/18 |
1,454 |
| 977812 |
다음 실시간 검색어 3위!! 1 |
갑시다!! |
2019/09/18 |
1,371 |
| 977811 |
부동산 매물 거두기 했는데요. 5 |
00 |
2019/09/18 |
2,823 |
| 977810 |
카페하는데 조국방어했다가 손님 잃었어요 ㅠㅠ 41 |
카페쥔장 |
2019/09/18 |
4,520 |
| 977809 |
라치몬트 산후조리원 실검 10 |
원정출산 |
2019/09/18 |
1,879 |
| 977808 |
제가 시아버지한테 잘못말했나요? 19 |
악 |
2019/09/18 |
5,692 |
| 977807 |
일주일에 4일 하는 운동법이래요 22 |
.... |
2019/09/18 |
5,006 |
| 977806 |
라치몬트가 맞대요? 3 |
ㄱㄱㄱ |
2019/09/18 |
1,910 |
| 977805 |
요즘같은 날씨의 외국은 어디일까요? 4 |
쥬 |
2019/09/18 |
1,211 |
| 977804 |
"조국 파면하고 檢개혁은 윤석열이 해야"..한.. 26 |
같은편이였네.. |
2019/09/18 |
2,416 |
| 977803 |
철산역 근처에 바질이나 토마토 모종 파는 곳 있을까요? 3 |
... |
2019/09/18 |
713 |
| 977802 |
친여 네티즌, 한밤 '가짜서명' 수천건 테러... 대학교수 시국.. 11 |
대단하다 |
2019/09/18 |
1,890 |
| 977801 |
살면서 제일 후회되는게 뭐예요? 17 |
살면서 |
2019/09/18 |
5,152 |
| 977800 |
“버티는 조국, 결론은 파국, 이러다 망국” 24 |
됐구요 |
2019/09/18 |
1,917 |
| 977799 |
중경삼림 기억 나시는분 있나요? 7 |
... |
2019/09/18 |
1,372 |
