82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

흐물,출렁이는 뱃살 고민

터미 조회수 : 2,257
작성일 : 2019-09-18 12:34:55
40대 중반이예요 뱃살이.....뱃살이.... 흐물흐물 흔들흔들
제가 참치여도 쓰잘데기 없을 그런 뱃살이 그득합니다
이건 어찌하면 극복될까요
지금 주3회 요가 시작한지 3주 됐어요 더 추가할 그 무언가
추천 많이 해주셔요 의료, 운동, 식이 모두요
IP : 223.38.xxx.90
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.9.18 12:37 PM (218.152.xxx.154) - 삭제된댓글

    런데이 라는 앱 다운 받아 해보세요.

  • 2. 플랭크
    '19.9.18 12:39 PM (106.102.xxx.224)

    매일 매일 플랭크

  • 3. ....
    '19.9.18 12:53 PM (218.51.xxx.239)

    적게 먹고 운동하기`/운동은 유산소 - 천천히 달리기가 좋을 듯요`

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
991951 치질로 고통중인데 이정도로 수술해도될까요? 10 .. 2019/10/14 1,960
991950 공포라디오를 진행해보고 싶은데 소재관련 질문요 질문자 2019/10/14 662
991949 조국 사퇴에도 지지층 "촛불은 멈출 수 없다".. 13 가자촛불이여.. 2019/10/14 1,663
991948 조국장관사퇴 진짜인가요? 6 모모 2019/10/14 1,057
991947 저도 속상해서 빵샀어요~ 24 진쓰맘 2019/10/14 3,418
991946 패스>>서울대로 어쩌구 4 또. 2019/10/14 599
991945 민주당은 그냥 비판적 지지대상에 불과함 11 .... 2019/10/14 634
991944 오늘 지령은 이해찬 이간질이네요 26 here 2019/10/14 1,002
991943 수도권에 수삼 저렴하게 구입할 시장이 어디일까요? 4 인삼 2019/10/14 645
991942 닭 쫓던 개 지붕 쳐다보다 - 오늘 법사위 9 조국사퇴후 2019/10/14 1,606
991941 서울대로 가지는 마쇼. 24 조국씨 2019/10/14 2,217
991940 서울 집값 끝물이라고 보시나요? 18 부동산 2019/10/14 4,394
991939 BBC뉴스에서도 설리 뉴스가 나오네요. 6 명복을 빕니.. 2019/10/14 4,253
991938 손석희요? 10 phua 2019/10/14 1,892
991937 악귀들 끊질기네요~ 13 미친갈라치기.. 2019/10/14 926
991936 게시글 제목 훑어보다보니 어처구니가 없네 12 ㅡㅡ 2019/10/14 843
991935 김어준 이해찬 언급 갈라치기 지령요 6 ..... 2019/10/14 783
991934 패스)털보가 최후통첩이라고 했던게 4 내가 지금 2019/10/14 871
991933 마봉춘이 뉴스 전문 채널 하나 만드세요. 5 축구중계 2019/10/14 788
991932 털보가 최후통첩이라고 했던게 37 영차 2019/10/14 3,633
991931 패스)민주당 이름 공모해요 3 패스 2019/10/14 456
991930 이와중에 속풀이좀ㅜㅜ 4 .. 2019/10/14 706
991929 패스)인신공양당.. 7 flcpst.. 2019/10/14 477
991928 개국본입장발표]조국장관님 수고하셨습니다. 이제는 우리가 조국입니.. 24 대기중 2019/10/14 2,189
991927 조국은 대한 민국을 성장시켰다. 10 고맙다 2019/10/14 982
< 33351 33352 33353 33354 33355 33356 33357 33358 33359 33360 >> 이전 자유게시판
게시판 검색