흐물,출렁이는 뱃살 고민
작성일 : 2019-09-18 12:34:55
2851074
40대 중반이예요 뱃살이.....뱃살이.... 흐물흐물 흔들흔들
제가 참치여도 쓰잘데기 없을 그런 뱃살이 그득합니다
이건 어찌하면 극복될까요
지금 주3회 요가 시작한지 3주 됐어요 더 추가할 그 무언가
추천 많이 해주셔요 의료, 운동, 식이 모두요
IP : 223.38.xxx.90
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.9.18 12:37 PM
(218.152.xxx.154)
-
삭제된댓글
런데이 라는 앱 다운 받아 해보세요.
2. 플랭크
'19.9.18 12:39 PM
(106.102.xxx.224)
매일 매일 플랭크
3. ....
'19.9.18 12:53 PM
(218.51.xxx.239)
적게 먹고 운동하기`/운동은 유산소 - 천천히 달리기가 좋을 듯요`
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 980306 |
구리코스모스축제 1 |
지금 |
2019/09/23 |
718 |
| 980305 |
문재인 대통령 유엔연설 4 |
.... |
2019/09/23 |
1,010 |
| 980304 |
우리가 조국이다) LED촛불 어디서 파나요? 5 |
ㅇxx |
2019/09/23 |
821 |
| 980303 |
조국장관은 정당한 법적 권한을 발동해주세요 1 |
국민의소리 |
2019/09/23 |
451 |
| 980302 |
조국 자택 압수수색이 오래 걸리는 이유는 24 |
에류 |
2019/09/23 |
4,792 |
| 980301 |
검찰총장 윤리강령 위반으로 감찰 청원합니다 2 |
조국 수호 |
2019/09/23 |
582 |
| 980300 |
검찰 결과 기다리다 목 빠지겠어요 3 |
쩝 |
2019/09/23 |
725 |
| 980299 |
'조국 자녀 인턴 논란' 한인섭 "과도한 억측이 진실 .. 5 |
우리가조국이.. |
2019/09/23 |
1,184 |
| 980298 |
조국 반대하는 분을 입장이 궁금합니다 62 |
ㅇㅇㅇ |
2019/09/23 |
1,719 |
| 980297 |
대한 민국 검찰은 깡패고 양아치네요 3 |
.... |
2019/09/23 |
417 |
| 980296 |
우리가조국이다 실검운동하고 계신거죠? 4 |
실검 |
2019/09/23 |
507 |
| 980295 |
고려대 정재호 교수 페이스북 6 |
ㅇㅇㅇ |
2019/09/23 |
1,949 |
| 980294 |
리치몬트 어떻게 된건가요. 15 |
조국사퇴 |
2019/09/23 |
3,165 |
| 980293 |
스페인여행) 그라나다 관광시 렌트하면 편할까요? 6 |
뮤뮤 |
2019/09/23 |
957 |
| 980292 |
우리가조국이다)문프 떠나시자마자 또 시작이네요 3 |
... |
2019/09/23 |
550 |
| 980291 |
우리는 우리가 조국이다 |
가을바람 |
2019/09/23 |
293 |
| 980290 |
우리가조국이다-led촛불 주문 넣어야겠어요. 1 |
홍이민이 |
2019/09/23 |
471 |
| 980289 |
[우리가조국이다] 이해찬 대표 페북 17 |
... |
2019/09/23 |
2,134 |
| 980288 |
무장공비검찰, 패륜검찰, 법무부는 검사정기인사를 앞당겨라 ! |
ㅇ |
2019/09/23 |
406 |
| 980287 |
우리가조국이다) 오늘 압색 의미 10 |
Oo0o |
2019/09/23 |
1,429 |
| 980286 |
정치검찰 물러가라 1 |
Ggg |
2019/09/23 |
321 |
| 980285 |
우리가 조국이다 |
개검흥신소 |
2019/09/23 |
314 |
| 980284 |
내가.우리가.조국이다 4 |
ㄱㄷ |
2019/09/23 |
521 |
| 980283 |
우리가조국이다 ㅡ이게 검찰쿠테타 아니고 뭐냐 !!! 2 |
기레기아웃 |
2019/09/23 |
494 |
| 980282 |
삼둥이 엄마가 그 압색판사라구요? 9 |
미친갈라치기.. |
2019/09/23 |
4,420 |
