82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

흐물,출렁이는 뱃살 고민

터미 조회수 : 2,145
작성일 : 2019-09-18 12:34:55
40대 중반이예요 뱃살이.....뱃살이.... 흐물흐물 흔들흔들
제가 참치여도 쓰잘데기 없을 그런 뱃살이 그득합니다
이건 어찌하면 극복될까요
지금 주3회 요가 시작한지 3주 됐어요 더 추가할 그 무언가
추천 많이 해주셔요 의료, 운동, 식이 모두요
IP : 223.38.xxx.90
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.9.18 12:37 PM (218.152.xxx.154) - 삭제된댓글

    런데이 라는 앱 다운 받아 해보세요.

  • 2. 플랭크
    '19.9.18 12:39 PM (106.102.xxx.224)

    매일 매일 플랭크

  • 3. ....
    '19.9.18 12:53 PM (218.51.xxx.239)

    적게 먹고 운동하기`/운동은 유산소 - 천천히 달리기가 좋을 듯요`

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
979756 사모펀드주인익성 ~~~ 궁금하다 5 00 2019/09/18 892
979755 형사1부는. 나경원소환 안해요? 7 ㄱㄴ 2019/09/18 785
979754 조국 딸 입학사정관 "논문, 당락 결정했다고 볼수 없어.. 4 ..... 2019/09/18 1,460
979753 너무 싫은 시아버지. 9 2019/09/18 5,822
979752 조국이고 뭐고간에 13 gg 2019/09/18 1,885
979751 실검 하고 계세요? 4 ... 2019/09/18 601
979750 영어 잘하시는분 미드 프렌즈에 대해 질문드려요 2 영어공부 2019/09/18 1,344
979749 나경원과 김현조, 김유나 그리고 양현석 6 골라보세요 2019/09/18 1,576
979748 핸드폰 바꾸기전 뭘 해야할까요? 1 카카오톡 2019/09/18 959
979747 윤석열 "우병우, 논란 많다고 구속 위한 수사를 할 순.. 6 놀고있네 2019/09/18 2,089
979746 고대생들 조국딸 고대 입학취소요구 29 ㅜㅜ 2019/09/18 3,507
979745 건나물 어디서 사세요? 1 건나물 2019/09/18 539
979744 사모펀드주인익성 갑니다 3 실검 2019/09/18 920
979743 MB 익성 수성@@ 쉽게 설명해주실분 2 MB 2019/09/18 852
979742 꾹장관 법무부tv 영상뜸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 20 잘생잘생 2019/09/18 1,703
979741 보이로 전기요 매트 AS 받아보신 분 3 답답 2019/09/18 7,081
979740 고대생들 “조국딸 입학취소를”…교육부에 릴레이 민원 33 됐구요 2019/09/18 3,106
979739 임플란트시 전남대치대 와 조대치대 중 어디가 나을까요.. 3 임플란트 2019/09/18 2,044
979738 정경심 교수 해명 (겸직허가 받음 페북 펌) 4 ... 2019/09/18 1,181
979737 목소리가 에러인 여배우 49 배우 2019/09/18 19,693
979736 운전못하는 분들 드라이버 가고 싶을때 어떤 방법 이용하세요..?.. 3 ... 2019/09/18 1,364
979735 조국 장관도 강경하게 나가세요 53 .... 2019/09/18 2,181
979734 표창장 원본 없다는 말 처음부터 안 믿었습니다.(펌) 4 금호마을 2019/09/18 2,433
979733 머리깍지말고 너희들 월급이나 깍아라! 모모 2019/09/18 351
979732 구혜선 폭로글 병실셀카 등 지웠다네요 9 2019/09/18 5,924