요실금 시작될때 소변 참으라는 이유 뭔가요?
작성일 : 2019-09-18 01:01:50
2850764
노화로 요실금이 왔어요
가끔 이슬같이 맺혀서 떨어지려한다는 느낌이 들어요
그럴때마다 팬티에 실수하지 않으려고 화장실 갔었는데
그러지 말라고 누가 그러네요
요의가 있을 때 한 두번은 참고 있으래요
이게 참는 행위 자체가 근육 긴장감 갖는것이기 때문일까요?
저는 케겔운동하면 숨까지 막혀서 못하는데
요령있을까요?
IP : 219.250.xxx.4
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 유*브에
'19.9.18 1:03 AM
(116.126.xxx.128)
있지 않을까요?
(도움 못드려 죄송^^;)
2. ㅇ
'19.9.18 1:06 AM
(116.36.xxx.22)
-
삭제된댓글
오줌 참으면 그게 바로 케겔운동이죠
3. 그게
'19.9.18 3:27 AM
(175.223.xxx.138)
근육키우는거죠
근육힘이 느슨해져서
요실금 현상 나타난거니..
4. 소변을
'19.9.18 7:43 AM
(203.228.xxx.72)
모았다가 250미리 정도 되는 양을 보도록 노력하고 기록해보세요.
열흘정도 해보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 982511 |
배드민턴 셔틀콕 깃털이 나이론재질 보다 좋나요?? 4 |
배드민턴 |
2019/09/27 |
719 |
| 982510 |
제주 KAL 호텔이랑 서귀포 KAL 호텔이랑 3 |
zzz |
2019/09/27 |
948 |
| 982509 |
《검찰자한당내통》다음실검 1위네요 !! 8 |
와우 |
2019/09/27 |
663 |
| 982508 |
바로 밑에 (pass감별사....)패스요. 17 |
pass |
2019/09/27 |
423 |
| 982507 |
pass감별사...안부끄러우세요? 23 |
... |
2019/09/27 |
810 |
| 982506 |
우아한가 라는 종편드라마에서 ㅋㅋ 2 |
사법부우습다.. |
2019/09/27 |
1,691 |
| 982505 |
LED 촛불 바로 살수 있는 곳은? 6 |
주문을 못했.. |
2019/09/27 |
794 |
| 982504 |
전세나갈때 계약금문제로 기분이 너무 나쁜데 7 |
세입자 |
2019/09/27 |
1,996 |
| 982503 |
배에 가스 심하게 찰 때 어떤 약 먹으면 좋나요? |
약 |
2019/09/27 |
1,115 |
| 982502 |
저정말 먹는게없는데 매일 2~300g씩 쩌요.. 24 |
참지마요 |
2019/09/27 |
2,514 |
| 982501 |
우병우 압수수색 5회 사실인가요 6 |
음 |
2019/09/27 |
1,042 |
| 982500 |
고3수험생에게 6 |
고3맘 |
2019/09/27 |
889 |
| 982499 |
우리가 싫어하면 할배들 태극기 안드나요 5 |
82깃발 |
2019/09/27 |
384 |
| 982498 |
우리 알바들 글엔 댓글 달지 맙시다!! 16 |
ㅇㅇ |
2019/09/27 |
384 |
| 982497 |
무플운동이라면 이것도 추가로 어때요? 4 |
호잇. |
2019/09/27 |
481 |
| 982496 |
비밀 아닌 비밀 링크 5 |
... |
2019/09/27 |
429 |
| 982495 |
싱크대 개수대 망 청소 어려워요 9 |
... |
2019/09/27 |
1,764 |
| 982494 |
삭발 효과 끝? 한국당 지지율 하락에 수도권 의원들,한숨 25 |
.... |
2019/09/27 |
2,151 |
| 982493 |
수영 다니니까 너무 좋음 !!!! 5 |
수영 |
2019/09/27 |
2,391 |
| 982492 |
민주 -한국당·檢 내통 드러나..통화사실 공개에 '발칵'(종합).. 12 |
... |
2019/09/27 |
1,536 |
| 982491 |
토요촛불집회 위해 '격문' 노래 연습해요. 3 |
조국수호 |
2019/09/27 |
785 |
| 982490 |
검새가 우리 나라 왕인가 봐요 6 |
ㅇㅇㅇ |
2019/09/27 |
475 |
| 982489 |
초1 아이가 돈에 관해 자꾸 거짓말해요 8 |
조언구합니다.. |
2019/09/27 |
1,522 |
| 982488 |
초딩들 아디다스 유행인가요? 7 |
ㅇㅇ |
2019/09/27 |
1,337 |
| 982487 |
요즘 딱 마음에 맺히는 두 개의 생각 8 |
요즘생각 |
2019/09/27 |
732 |
