하루에 천칼로리 정도 먹으면 살이 빠질까요
작성일 : 2019-09-17 14:28:57
2850342
저칼로리 음식을 주로 먹고 오이 토마토 닭가숨살 달걀 샐러드 등
잡곡밥 조금 먹고 아침엔 어메리카노 먹구요.
칼로리 손실 나면 체지방이 얼마나 빠지는지 궁금해요
제가 이렇게 멋어서 하루에 삼백그람씩 빠지는 중인데..
IP : 1.228.xxx.120
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 천킬로칼로리
'19.9.17 2:31 PM
(121.133.xxx.137)
정말 죽지만 않을만큼 먹는건데
2. 호이
'19.9.17 2:33 PM
(222.232.xxx.194)
-
삭제된댓글
칼슘,근육붕괴 우려됩니다. 중년되기도전에 바람불면 뼈시릴거에요
그렇게 살빼느니 차라리 빼지마요
거식증걸려요
3. .........
'19.9.17 2:34 PM
(211.250.xxx.45)
빠져요
하루에ㅐ 1100에서 1200정도 먹었어요
배고픈적 거의없었어요
pt
스피닝도 겁나 열심히병행했어요
잘빠져요
근데 머리도 빠져요 ㅠㅠ
그러다 밥먹으면 또 쪄요ㅠㅠ
4. rannou
'19.9.17 2:37 PM
(223.62.xxx.88)
7000kcal 가 마이너스가 되면 1kg이 빠진다고 합니다. 하루에 20대 여성 기초대사량 1500kcal 정도라고 하니, 하루에 1000kcal 정도 섭취하면 500kcal가 마이너스죠.
2주정도에 1kg 정도 감량되겠네요. 물론 나이, 키, 몸무게에따라 다릅니다만.
그런데 여성은 운동을 해야 다이어트가 된데요. 남성은 섭취량을 줄여야 하구요. 운동과 식이요법을 같이해야 빨리 보기좋게 빠져요.
5. 그렇군요
'19.9.17 9:51 PM
(1.228.xxx.120)
7000키로칼로리에 1키로라니 ㅠㅠ
근데 이상하게 배가 안고파요 식욕이 미미하게 올라오는데 참을만 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 978570 |
SKY는 사라졌다 15 |
이제는 |
2019/09/19 |
2,944 |
| 978569 |
드루킹 "김경수, 댓글기계 뚫어지게 봤다".... 10 |
ㅇㅇ |
2019/09/19 |
2,295 |
| 978568 |
조지지자측 아이피 사찰 행위자 관계기관 신고 합니다 24 |
........ |
2019/09/19 |
1,427 |
| 978567 |
윤석열아 그렇게 파다가 브라질 나오겠다 39 |
.... |
2019/09/19 |
3,689 |
| 978566 |
머리를 감아도 근질거리는건 왜그런건가요? 6 |
ㅣ |
2019/09/19 |
2,294 |
| 978565 |
저녁반찬 공유해요! 12 |
먹고방어하기.. |
2019/09/19 |
3,390 |
| 978564 |
장제원, 해외출장 일정 모두 불참…국회엔 `참석` 허위보고 16 |
... |
2019/09/19 |
2,509 |
| 978563 |
문근영 독도홍보에 일본팬들 인스타에 악플달고 난리 6 |
ㄴㄴ잽 |
2019/09/19 |
1,578 |
| 978562 |
자유한국당 정점식 의원과 조국 일가 펀드 운용사 코링크PE의 연.. 1 |
11 |
2019/09/19 |
1,056 |
| 978561 |
고위 공직자들 마누라 이름으로 금융비리 사기 엄청 나겠네요 10 |
.... |
2019/09/19 |
1,612 |
| 978560 |
이제 칼자루는 조국에게 넘어가네요 2 |
이제 |
2019/09/19 |
3,225 |
| 978559 |
시아버지 병간호 35 |
병간호 |
2019/09/19 |
7,981 |
| 978558 |
나경원 게이트 베스트 7 ...(자녀편) 17 |
추가요망 |
2019/09/19 |
3,036 |
| 978557 |
이재명 3심 유죄확정일텐데 왜 여기다 힘쏟는지모르겠네 11 |
민주진보인사.. |
2019/09/19 |
1,934 |
| 978556 |
직접 공진단(?)을 만들어보신분들요.. 6 |
환절기 |
2019/09/19 |
2,214 |
| 978555 |
검찰이 노리는 조국 혐의, 5년 전 대법원서 무죄 확정됐다 17 |
이미 |
2019/09/19 |
2,460 |
| 978554 |
중학교수행평가 관련 문의드려요. 11 |
ㅠㅠ |
2019/09/19 |
1,263 |
| 978553 |
상장 직인하고 총장이름까지 자르면 조작가능하다는 분들 29 |
.... |
2019/09/19 |
2,839 |
| 978552 |
나경원 측 "여성 정치인의 지역구 내 학교, 학교생활 .. 22 |
.... |
2019/09/19 |
2,461 |
| 978551 |
이춘재는 O형, 화성 용의자는 B형..이춘재 진범인가? 19 |
화성연쇄살인.. |
2019/09/19 |
6,002 |
| 978550 |
jtbc 예능도 이젠 제껴야 하나... 6 |
... |
2019/09/19 |
1,491 |
| 978549 |
박지원 “국회 조계사 되게 생겼다” 20 |
미치겠다 |
2019/09/19 |
3,966 |
| 978548 |
하..이시각에도 TV중앙은... 7 |
ㅇㅇ |
2019/09/19 |
1,041 |
| 978547 |
병무청 '유승준, 입대 일정 안에 귀국 약속 뒤 출국했다' 14 |
..... |
2019/09/19 |
3,157 |
| 978546 |
현조엄마, 전 세계로 퍼져 나가는 중. 22 |
나경원이가자.. |
2019/09/19 |
5,644 |
