정신과진료 팁

[그것을알려드림]

상담을 주로 하는 의사도 있고, 그냥 기본적인 상황 얘기만 듣고 증상에 따라 처방을 내리는 의사가 있어요.

상담을 주로 하는 의사는 상담료가 한시간당 30만원 정도 한다고 알고 있고, 제대로 하는 분들이 많지 않습니다.

정신과 의사의 대부분은 기본적인 상황얘기 듣고(초진때) 나타나는 증상에 집중합니다. 평상시 우울한지, 잠을 많이 자거나 못자는지, 별일이 없는데도 기분이 좋아지지 않는지 등등

그곳에 신세한탄이나 성격문제, 가정문제의 판단, 공감 등을 얻기 위해서 가신다면 거길 가시면 안됩니다.

차라리 점집이나, 철학관, 무당집 이런곳을 가시는게, 말을 함으로써 어떤 한풀이가 되고 공감을 얻고 뭔가 힘이 됩니다.

요즘 의사들 젊을수록 강남키즈로 살면서 온갖 사교육 많이 받고 부모 케어 받으며 산 금수저 사람들입니다.

인생의 굴곡과 힘든 삶의 감정을 절대 공감하지 못해요. 누가 잘했다 잘못했다 판단도 못해줍니다.

그러니 그곳은 병원임을 자각하시고 증세에 집중해서 약을 처방받아 그 증세를 좀 호전시키겠다는 의도로 가시길 바랍니다.

상담은... 답을 내려주지 않아요. 아무리 한시간에 삼십만원짜리 상담사라도 들어주기만 할뿐 답을 알려주지 않아요.

행동방식 같은것도.. 알려주지 않습니다. 왜냐면 인생에 정답은 없으니까...

제가 알려드릴게요. 우울증에 가장 좋은건 햇빛입니다. 햇빛받으며 걷기 운동부터 조금씩 산책하고 돌아다니고 하시면 

한달안에 우울증이 많이 좋아지실거에요.

자식문제... 이건 그냥 답없음.. 조현병이나 우울증 강박증등의 자녀면 약을 주겠지만 행동자체를 바꿀순 없어요.

시집과의 갈등 부모와의 갈등등도... 그 갈등에서 나오는 증상 (두통, 불면증, 우울감, 불안감등등) 거기에 맞는 약을 처방해줄테니 그사람들과 관계를 끊으시길.. 그것밖에 답이 없습니다.

운동과 햇빛은 정말 좋은 치료법입니다.

[그러니까요]

정신과 갈 거 없어요
그냥 보약 지어먹고 용한 점집 가서 속시원히 상담받으세요들

[요즘]

정신과는 증상에 대해 약처방을 하는곳일뿐이더군요
그이상을 기대하면 안돼요

[너무나]

감사합니다
정신과 알아보고 있었는데ㅠ
상담이 영 별로였어서요
정말 어렵네요

[근데]

정신과 의사나 상담심리전문가가 답을 준다는게 맞는것도 아니지 않을까요?
사람 사는 일에 사람마다 다 상황도 다르고 생각도 다른데 답이란게 있을 수 있을까요?
스스로 생각을 정리하고 답을 내리게 도와주는 역할을 하는거 아닐까요?

[그것을알려드림]

1.227.xxx.251// 그 병원 전문의 한명만이라도 알려줘보세요.
저 정신과 병원(의왕시에 있는 계요병원, 용인 정신병원)에서도 몇년간 근무한 간호사입니다.
아동 발달 정신과 전문의는 답을 알려주기도 합니다. 아동은 성인과 달리 뇌와 양육방식에 문제가 있는 경우가 많으니깐요.
성인의 문제는 조현병등등 모두 약으로 치료합니다.

[......]

정신과 의사의 면담은 내가 괴로워하는 상황에 대한 답을 얻기 위한 게 아니라.. 스트레스 상황을 극단적으로 비관하는 자체가 우울증의 증상이라는 것을 스스로 깨닫도록 치료할 수 있도록 도와주는 거라고 생각하고 그게 제 치료에는 큰 도움이 되었는데요.
뭔가 하소연을 들어주고 공감을 얻는.. 소위 감정의 쓰레기통 역할을 정신과 의사가 할 필요는 없고 그래서도 안돼죠. 문제를 해결해주는 해결사도 물론 될 수 없구요.
30대 젊은 여자의사였는데, 감정상태나 생활, 약복용 후 변화 등 길지 않는 면담과정에서 문답을 하다보면.. 이 상황에 이런 감정이 들고 무기력해지는 것이 내가 감당할 수 없을 만큼 심각한 상황에 처한 것이 아니라 이게 다 병 때문이구나.. 하게 되었어요. 병은 전문의에게 치료받으세요. 점쟁이가 하는 역할은 비싼 감정의 쓰레기통이기만 하면 다행인데, 자칫하면 약한 정신을 이용하는 사기꾼이 될 수도 있쟎아요.

[ㅇㅇ]

대부분 우울증 불안증 강박증 편집증 조현병 등의 증상은 임상적추정으로 진단을 내려주고,
진단을 내려주면 조현병 이외의 질병은 대부분 본인들이 받아들이십니다.
병이라건 굳이 긴 문답을 필요로 하지 않고, 정신과 전문의가 진단만 내려줘도 다들 받아들아들이고
그걸 받아들이는게 치료의 50프로는 되는겁니다.
제가 드리는 말은 한풀이 상담식의 시집과의 문제 남편과의 문제 자식과의 문제등를 정신과 전문의에게 답을 얻으려 하지 말라는 뜻입니다.
제가 전문의는 아니지만 전문의와의 상담을 여러번 보고 챠팅하면서 드는 생각은
굳이 정신과 전문의와의 긴 대화를 통할것까진 없다고 봅니다.
처한 상황을 듣고 정신지지를 해주면서 약처방해주는게 정신과 전문의들이 할일입니다.

[..]

햇빛을 쐬면 세로토닌이 증가하기 때문에 우울증에 효과가 있다는 것은 맞는 말씀입니다. 입원한 우울증 환자에게는 빛을 쏘여주는 치료를 하기도 합니다.
우울증 환자가 회복이 되는 건 한가지 요인은 아닙니다. 상담. 약물. 인지행동치료. 등등 모든 것이 상호작용을 하는 것입니다. 때로는 상담시 말한마디에, 때로는 푸로작 같은 약물로, 때로는 가족의 변화 등으로 호전되는 것입니다.
전문의의 상담이 전부는 아니겠지만, 그렇다고 도움이 안되는 것은 아닙니다.
특히 정신적인 문제 심리적인 문제는 원인이 복합적이기에 치료도 복합적인 요인들이 함께 진행되어야 하는 것 같아요.

전문의가 긴 대화를 하는건 해답을 주기 위함도 있겠지만
환자에 대한 원인을 파악하고 확인하기 위한 과정일수도 있습니다.
특히 초기 면담은 정말 긴 시간이 필요하지요.
한 사람 마음과 정신을 이해하기 위해선 많은 시간이 필요합니다. 떠한 한번에 되는 것도 아닙니다.
전문의 상담을 통해 도움 받는 많은 분들도 계시다는 점 또한 남겨봅니다^^

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감사합니다 ㅠㅠ

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그냥 상담센터같은 곳은 어떤가요? 허그맘 같은 곳...
아이 양육 문제로 힘들어서 가보려 하는데요ㅜㅜ