미루는 습관 고치기

[ㅇㅇ]

미루는 습관 5초만에 고치는 방법 https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2413221?svc=daumapp&bucket=toros_ca...

제가 우울증도 있고..일을 몰아하는편이라
이런 내모습이 싫으면서도 어찌할줄 몰랐는데..
며칠전에 이 짧은 글 읽고 바로 고친것같아요
생각한것은 이런저런 감정이 일기전에 '그냥'일어나서 하고 있네요..
예전에 어디선가읽은 김연아의 그냥..한다는 그냥의 힘도 생각나고 ..
소파에앉아 꼼짝 못.하고 계신분 있으면
한번씩 읽어보세요~^^

[맞아요]

길고 중복돼서
어느정도 까지 보고말았지만...
사실 5초도 기다릴 필요 없어요

아침에 알람 울리면
아무생각말고
그냥 일어나야돼요

머리 감아야하면
아무생각말고 감아야하구요

전 5,4,3,2,1 샌다면 못할거 같아요
바로 해버려야죠 ㅋ

[오~~]

좋은글 감사해요.
저도 미루기 대마왕이예요.ㅠㅠ
이제부터 실천해봐야겠어요.

[ㅇ]

맞아요. 저도 54321안해요 ㅎ
그냥~ 일어납니다

오~님 . 화이팅~^^

[^~^]

좋은글 감사해요
저장합니다.

[ᆢ]

5초실천력저장♡