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운동한가지는 꼭 하고싶어요

다이어트 조회수 : 1,659
작성일 : 2019-09-13 13:05:10
사람들하고 어울리는건 일대일이나 소모임 만
좋아하고
여럿이는 기가 죽어요.
단체운동은

기운이 딸리는
느낌이
힘들고요.

밸런스가안맞는지
요가하면좋긴한데

가끔 요가후 어지럽구요.

IP : 121.160.xxx.248
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '19.9.13 1:05 PM (121.160.xxx.248)

    소수가할수있는
    정적인 운동 요가말고는없을까요?

  • 2. 여우누이
    '19.9.13 1:18 PM (124.50.xxx.119)

    필라테스 추천해요
    저도 예전에는 여럿이 하는거 좋아하고
    끝나면 뭐 먹으러가고 했는데..
    이제는 그런게 싫어서
    필라테스 1대1 수업해요
    날씬한 몸이지만 직장생활2년 하면서
    여기저기 안좋아져서 체형교정겸 운동합니다

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '19.9.13 1:18 PM (218.233.xxx.193)

    원글님은 요가가 잘 맞는 운동입니다
    어지러운 현상은 한달 정도 지속될 거예요
    요가는 호흡법과 함께 가기 때문에 그러는데
    그 시기 지나면 괜찮습니다
    요가 꾸준히 하고 건강하세요~

  • 4. 원글
    '19.9.13 1:54 PM (121.160.xxx.248)

    답글 감사합니다 ~

  • 5. 원글
    '19.9.13 1:55 PM (121.160.xxx.248)

    요가다시도전하거나
    필라테스도 알아보아야겠어요

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